Você quer saber como emagrecer rápido ficando em casa? Posso te dizer que é possível, mas para que você perca peso rapidamente é importante que você cuide da sua alimentação e pratique algum exercício físico! Assim, você aumentará o seu gasto energético e facilitará o seu emagrecimento!
ALIMENTAÇÃO
Você que saber quais tratamentos estéticos realmente funcionam? Quer ficar mais bela? Então você está no lugar certo! Fiz uma entrevista com a Fisioterapeuta Vanessa Kostin, ela explicou sobre as Massagens Estéticas e quais os melhores tratamentos para o Rejuvenescimento Facial.
Com o passar da idade é muito comum, principalmente as mulheres ficarem com o braço mole. Geralmente as pessoas falam do "músculo do thcau", o qual é o tríceps. Se você quer saber como acabar com o "tchau" você está no...
Muitas pessoas têm dificuldade em perder a "pochete" da barriga! Aquela gordurinha localizada que é tão difícil de queimar. Realmente não é fácil, mas é possível!
Não existe um exercício físico milagroso que você possa fazer para perder apenas a gordura da barriga. Para reduzir esta gordura localizada você deve...
Veja uma Dieta para perder 5 kg em 1 semana! Certamente este é o desejo de várias pessoas, emagrecer rápido! Mas, o ideal e mais saudável é fazer uma Reeducação Alimentar e praticar Exercício Físico regularmente. Assim, você perderá peso e evitará o efeito sanfona! O qual é muito comum acontecer quando é feita uma...
Na Virada do Ano Novo e muitas pessoas fazem diversas promessas, dentre elas começar a fazer exercício físico, cuidar da alimentação, emagrecer, perder barriga, etc. Através deste artigo irei te ajudar a ter uma vida mais saudável e a conquistar o seu Melhor Corpo em 2021!
Fiz uma entrevista com a Massoterapeuta Gislaine Cova, ela falou tudo o que você gostaria de saber sobre Massagens Estéticas. Muitas pessoas têm dúvidas sobre quais tratamentos estéticos são mais eficientes para a perda de gordura e o emagrecimento, por isso resolvi convidar uma expert para responder algumas perguntas!
Durante as Festas de Final de Ano é mais do que comum não cuidar da dieta. Por isso, resolvi te ajudar e dar algumas dicas para você não furar a dieta nas Festas de Final de Ano.
Imagem: Rita Heroína
As celulites incomodam grande parte das mulheres, provavelmente a maioria delas! Saiba como acabar com as celulites de uma vez!!! Não é fácil e não existe um produto único milagroso, no entanto, cuidando de vários aspectos é possível reduzir as celulites indesejadas ou até mesmo eliminá-las!!!
É normal com o passar da idade o metabolismo diminuir e as pessoas terem mais dificuldades para perder peso. Mas com algumas estratégias é possível aumentar o metabolismo e queimar mais gordura.
1. PRATIQUE EXERCÍCIO FÍSICO
A melhor maneira de ativar o metabolismo é fazendo...
