10 Alimentos INCRÍVEIS para o LANCHE

https://www.youtube.com/watch?v=FeDpphSVpLgExistem alimentos para o lanche que podem ajudar muito sua dieta, trazendo mais saúde, facilitando o emagrecimento e ganho de massa muscular. Comer corretamente no lanche pode te dar energia e saciedade. Existem muitos alimentos saudáveis para o meio do dia, mas estes eu considero bem versáteis e dá para fazer várias receitas interessantes. Me conte nos comentários o...

Jantar de 5 MIN e 4 INGREDIENTES! Barato, Gostoso, Poucas Calorias, Low Carb e Saudável

https://www.youtube.com/watch?v=rP6MI_nXUd4Essa é uma receita low carb fácil e rápida para seu almoço ou jantar. São poucas calorias, é baixa em carboidratos, tem muitas fibras e proteínas e são poucos ingredientes. Não tem farinha nenhuma (sem glúten) e fica uma delícia. É equilibrada, nutritiva e econômica. Pode ajudar sua reeducação alimentar e pode ser uma aliada para sua alimentação para...

RONCO – Os ALIMENTOS QUE AJUDAM e os QUE PIORAM – O que TODOS DEVERIAM SABER!

https://www.youtube.com/watch?v=VT_43xRZnGoMuitas pessoas sofrem com ronco e não sabem que existe uma relação com a alimentação. Existe alimentos que pioram o ronco e alimentos que ajudam a diminuir o ronco. Saiba quais são eles e outras dicas. Me conta nos comentários se você, ou seu parceiro, ronca muito. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

🔴Abdominal e glúteos em casa – sem aparelhos- ao vivo- Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=afP7V9fPDdcGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1

SUBSTITUA O PÃO! Fácil, Super Saudável, Poucos Carboidratos, Rico em Fibras e Proteínas – Delicioso!

https://www.youtube.com/watch?v=vz5pnGPU1ZwEssa receita de pão saudável com poucos carboidratos vai te surpreender! É uma delícia, fácil de fazer e muito nutritivo. Fica fofinho, não tem farinha (sem glúten), não tem manteiga, é rico em fibras e proteínas e são poucos ingredientes. É só misturar e colocar para assar. Não precisa sovar. É uma ótima opção para substituir o pão tradicional...

🔴Treino aeróbico em casa para queimar muitas calorias – ao vivo- Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=SmktJAMD27MGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1

🔴Treino cardio para derreter gorudurinhas e secar bracinho- ao vivo- em casa – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=GJj4vFqjm_YGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1

Treino para perder e queimar a pochete da barriga – -5kg em um mês- Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=AAQ7tduI0mIAlguém ai com barriga de avental?! Precisando perser peso rapido e ainda gostaria de focar na barriguinha ?!? Esse treino é pra você!!! Bora derreter juntos ??❤️❤️Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM...

Sorvete + Azeite 😱

https://www.youtube.com/watch?v=Ogg9E0YU4tM

ERRO ao usar AIR FRYER

https://www.youtube.com/watch?v=S1UUYxMZKLMClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver 7 dicas para usar melhor a air fryer ou busque por “Patricia Leite Air Fryer” no YouTube, para ver dicas e erros comuns. Aproveitar ainda mais sua airfryer com essa dica simples. Usar a air fryer pode trazer benefícios para saúde e maior praticidade no seu...