TUDO O QUE VOCÊ GOSTARIA DE SABER SOBRE MASSAGENS ESTÉTICAS
Fiz uma entrevista com a Massoterapeuta Gislaine Cova, ela falou tudo o que você gostaria de saber sobre Massagens Estéticas. Muitas pessoas têm dúvidas sobre quais tratamentos estéticos são mais eficientes para a perda de gordura e o emagrecimento, por isso resolvi convidar uma expert para responder algumas perguntas!
Gislaine Cova é bióloga e massoterapeuta formada pela Faculdade Ibrate. Seu trabalho é voltado à busca do equilíbrio da saúde das pessoas. Atua visando a terapia e o relaxamento por meio de massagens terapêuticas (zen shiatsu, reflexologia podal, deep tissue, descompressão tecidual global, desportiva, ventosaterapia, taimassagem), relaxantes e estéticas (drenomodeladora, drenagem linfática fascial e corporal, kobido). Além disso, atua como terapeuta praticante de Barras de Access, Reiki e cursa pós-graduação em Acupuntura.
F: A DRENAGEM LINFÁTICA É UMA DAS MAIS ANTIGAS MASSAGENS PARA REDUZIR O INCHAÇO, ELA AINDA É EFICIENTE?
G: Sim, dentre as massagens é a mais indicada para reduzir não só o inchaço, mas também edemas e celulite. Além disso, traz outros benefícios como a desintoxicação do organismo, melhora na circulação sanguínea, melhora da imunidade e relaxamento.
F: COM A DRENAGEM LINFÁTICA É POSSÍVEL EMAGRECER?
G: A drenagem elimina apenas os líquidos retidos no corpo, proporcionando a diminuição de medidas e a perda de peso. A pessoa dá uma “murchada”, mas infelizmente não elimina as gordurinhas.
F: QUANTAS VEZES POR SEMANA É RECOMENDÁVEL FAZER DRENAGEM LINFÁTICA PARA QUEM QUER PERDER PESO?
G: No mínimo 1x na semana. É preciso frisar, como já dito anteriormente, que a pessoa poderá perder peso devido à perda de líquidos, e não de gordura. No entanto para a perda de gordura é recomendado a drenagem linfática associada a prática regular de exercícios físicos e reeducação alimentar. Aí sim obtém-se um resultado maravilhoso e definitivo no emagrecimento.
F: COMO É A AÇÃO DA MASSAGEM MODELADORA? ATRAVÉS DELA PERDE-SE GORDURA CORPORAL?
G: A massagem modeladora trabalha as regiões do corpo em que há gordura localizada, mas não generalizada. As gordurinhas não são eliminadas, o que ocorre é a mobilização e a redistribuição desta gordura no corpo, de modo que fique modelado, como o próprio nome já diz. Além disso, promove o aumento do trofismo muscular, a eliminação de toxinas e o aumento do retorno vascular periférico. É indicada para redução de medidas, linhas de expressão e flacidez.
F: A MASSAGEM MODELADORA DÓI?
G: Não. De forma alguma são necessárias manipulações doloridas para que os resultados sejam efetivos. As manobras utilizadas são vigorosas e profundas, porém deve-se respeitar o limiar de dor de cada cliente.
F: QUAL OUTRA MASSAGEM É INDICADA PARA QUEM QUER EMAGRECER?
G: O ideal é utilizar-se da associação da drenagem linfática com a massagem modeladora. Dessa forma consegue-se trabalhar a nível de tecido adiposo e a nível de eliminação de líquidos corpóreos. Há massoterapeutas que unem as duas técnicas em uma só, a qual é chamada de massagem drenomodeladora.
F: QUAIS SÃO AS ORIENTAÇÕES COMPLEMENTARES PARA QUEM QUER EMAGRECER FAZENDO MASSAGENS?
G: Sem dúvida alguma a prática de exercícios regulares, a reeducação alimentar e uma boa ingestão de água são grandes aliadas das massagens para quem deseja emagrecer com saúde.
F: HOJE EM DIA HÁ TANTOS PROCEDIMENTOS ESTÉTICOS COM O OBJETIVO DE REDUZIR GORDURA CORPORAL, COMO CRIOTERAPIA, CARBOXITERAPIA, ENZIMAS, ETC., QUE FICA DIFÍCIL DE ESCOLHER! QUAIS VOCÊ ACREDITA REALMENTE VALEM A PENA FAZER?
G: Sim, os procedimentos são inúmeros. Porém, na minha opinião, nenhum aparelho ou substância substitui a mão do terapeuta. O terapeuta, quando toca o corpo de uma pessoa, não está tocando apenas seu corpo, mas também sua alma, sua energia. Desta maneira, ele tem sensibilidade para perceber exatamente quais são as necessidades individualizadas, podendo assim realizar técnicas personalizadas e não necessariamente apenas seguir protocolos. Além disso, entende e trata o ser humano como um ser holístico, como um todo composto por corpo físico, mente, alma, sentimentos e emoções. Muitas vezes a pessoa, além da necessidade estética, carece de algo mais em determinados momentos, como por exemplo um acolhimento, uma palavra que fale ao coração, um minutinho de atenção, um olhar nos olhos. Isto, felizmente nenhuma máquina é capaz de oferecer, além de poder fazer toda a diferença na assimilação dos resultados estéticos desejados. É por isso que gosto de frisar que os benefícios das MASSAGENS estéticas extrapolam a mobilização de gorduras e a drenagem de líquidos. São verdadeiros combos de bem-estar e saúde, uma vez que atuam na melhora do sistema imunológico, no aumento da autoestima, no melhor funcionamento do sistema circulatório, na eliminação de toxinas, na produção de neurotransmissores, na diminuição do estresse e da ansiedade, na melhora do sono, na tonificação muscular e no relaxamento. Ou seja, é tudo de bom!
Caso você more em Curitiba e queira contratar os serviços da Gislaine entre em contato com ela pelo WhatsApp (41) 99823-6213. Também, siga ela no Instagram através deste LINK AQUI, lá ela sempre posta conteúdos incríveis sobre várias massagens e terapias. Assim você ficará por dentro de tudo o que você gostaria de saber sobre massagens estéticas!
Como a própria Gislaine Cova citou para você Emagrecer o ideal é associar as massagens estéticas à Atividade Física e aos cuidados com a Alimentação para ter mais resultados e para que eles sejam mais duradouros! Se você quiser participar de um Projeto Fitness 21 Dias comigo que oferece treinos online e te ensina como se alimentar corretamente para Emagrecer em 21 Dias CLIQUE AQUI.
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Espero que tudo o que você gostaria de saber sobre massagens estéticas tenha encontrado neste artigo e que tenha sanado as suas dúvidas. Cuide do seu corpo e da sua saúde! Deixe o seu comentário aqui embaixo para eu saber se você gostou deste artigo.
Fabíola Herrmann
Personal Trainer & Nutricionista