DIETA PARA SECAR LOW CARB DE 1600 kcal / Como Emagrecer sem precisar treinar
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DIETA PARA SECAR LOW CARB DE 1600 kcal / Como Emagrecer sem precisar treinar
Neste vídeo vou te mostrar uma dieta de 1600 kcal para você emagrecer rápido! Mas é importante que você calcule o seu metabolismo para ter certeza de que esta dieta está adequada para você!!! Esta dieta é Low Carb, ou seja, tem baixa quantidade de carboidratos.
Você quer emagrecer com saúde e pra sempre? Então não procure coisas que você sabe que não funcionam!!! Você precisa mudar os seus hábitos alimentares para emagrecer a longo prazo e com saúde!!!
Para perder barriga ou perder peso não há segredo, você tem que cuidar da sua alimentação, ingerir menos calorias do que o seu corpo gasta e fazer exercício físico para acelerar o seu metabolismo!
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