✳️SAIBA COMO CALCULAR AS CALORIAS DE UMA RECEITA / Emagreça comendo

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✳️SAIBA COMO CALCULAR AS CALORIAS DE UMA RECEITA / Emagreça comendo
Neste vídeo mostro como funciona o aplicativo My Fitness Pal, o qual é um contador de calorias dos alimentos. Este app é muito legal para quem está fazendo dieta sozinho, pois através dele tem como saber exatamente quantas calorias você está ingerindo através dos alimentos. Basta você anotar no diário do aplicativo os alimentos que você ingere e o aplicativo soma tudo automaticamente pra você!
Vou mostrar passo a passo como calcular as calorias de uma receita usando este App.
Usando o aplicativo você terá:
1) O diário alimentar mais fácil de usar na web – Você monitora o que come com apenas alguns cliques, de qualquer lugar com conexão de internet – em casa ou no trabalho
2) Um banco de dados de alimentos com mais de 300,000,000 itens – e cresce a cada dia!
3) Seu próprio banco de dados pessoal de alimentos – adicione seus próprios alimentos e receitas a qualquer momento e acesse de qualquer lugar com uma conexão de internet
4) Aplicativos móveis gratuitos para iPhone e Android – para que você possa registrar suas refeições e exercícios mesmo em movimento
5) Apoio e motivação de pessoas como você – fóruns de discussão permitem que aprenda com os outros, compartilhe suas próprias dicas, receba e forneça incentivo e faça amizades.
Tenho certeza de que com este app ficará muito mais fácil de você atingir as suas metas de emagrecimento!!!
Para mais informações acesse este site:
https://www.myfitnesspal.com/pt
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