https://www.youtube.com/watch?v=Pc7kTFEMaecGente linda!! Alongamento nao pode faltar na sua rotina de treinos, por issi trouxe uma super aula de alongamento pra vc fazer todos os dias ta??Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=nul_JAFWy10Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre DIABÉTICOS com + 60 ANOS? 3 FRUTAS que PODEM SALVAR SEU DIA e Como Usar (Baixar Açúcar no Sangue), ou busque no YouTube por “Patricia Leite 3 frutas diabéticos". Me conte nos comentários se você é diabético e quais são as frutas...
https://www.youtube.com/watch?v=pYEisIfcYgMMuitas pessoas me perguntam se canela faz mal para quem tem diabetes e se a canela baixa o açúcar no sangue. Saiba quais são os benefícios da canela para diabéticos, se existem riscos e efeitos colaterais, qual efeito ela provoca no açúcar no sangue e veja também algumas dicas de consumo. Me conta nos comentários se você consome a...
https://www.youtube.com/watch?v=BnGjsxag89cEssa receita fácil e rápida é muito boa para substituir qualquer refeição. Vai bem como lanche, jantar, almoço e até café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), é baixa em carboidratos (Low Carb), não tem manteiga, são poucos ingredientes e dá para variar bem os temperos. É ótima para quem faz uma dieta low carb, para...
https://www.youtube.com/watch?v=OOtRyaPm78cClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre O que ACONTECE se você NÃO DORMIR BEM por VÁRIOS DIAS (e o que fazer!), ou busque no YouTube por “Patricia Leite não dormir bem vários dias". Me conte nos comentários se você tem dormido bem, quantas horas você dorme por dia?
https://www.youtube.com/watch?v=pAlUDnm6FRsA combinação de chá de folha de manga com camomila traz vários benefícios para saúde. Saiba como usar, para que serve, quais são os principais nutrientes e todas as suas propriedades. Me conta nos comentários se já faz uso desses chás no dia a dia, se já toma chá de camomila ou chá de folha de maga e por...
https://www.youtube.com/watch?v=LYXygXHegSAEssa receita fácil e gostosa é uma opção barata, prática e saudável para lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes e um preparo simples. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Tem poucas calorias e muitas fibras! Me...
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https://www.youtube.com/watch?v=AbEO4gdIo44Lindezas !!! O abdomen marcadinho e definido é possivel e eu vou te mostrar!! Vamos treinar juntos pra chegar la ?? Six pack! Abdomen definido la vamos nós ❤️❤️Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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