Delícia SEM AÇÚCAR de 4 INGREDIENTES! Menos Carboidratos, + Fibras e Proteínas, Fácil e Rápido
Essa receita de doce saudável, fácil e rápido é uma ótima opção de lanche ou de sobremesa. Não tem açúcar adicionado, tem muitas proteínas, é boa fonte de fibras e tem menos carboidratos. Não tem farinha nenhuma para engrossar (sem glúten), não tem leite condensado, não tem creme de leite, são poucos ingredientes (só 4) e fica uma textura incrível. Pode ajudar sua reeducação alimentar com muito sabor. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 170g de iogurte natural sem açúcar
– 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado
– 2 colheres de sopa de cacau sem açúcar
– 40g de chocolate 70%
Rende 4 porções, cada uma com 126 calorias, 15g de carboidratos (2g de fibras), 8g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.