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https://www.youtube.com/watch?v=Vyri9jbiviMEssa sobremesa cremosa é leve, proteica, sem açúcar, sem creme de leite, sem leite condensado e totalmente sem gordura adicionada. É uma opção perfeita para quem busca uma receita doce com alto valor nutricional, poucos ingredientes e sem exageros. Ideal para incluir em uma alimentação equilibrada, low carb, com foco em bem-estar, saciedade e praticidade. O preparo é simples,...
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https://www.youtube.com/watch?v=lBldKj37-jEO bicarbonato de sódio é bastante popular por suas aplicações caseiras e até como “remédio natural” para azia, má digestão e outros desconfortos. Mas será que ele é realmente seguro para uso frequente? Neste vídeo, explico os principais riscos do uso inadequado do bicarbonato, seus efeitos no estômago, nos rins, no equilíbrio do pH e os cuidados que devem...
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https://www.youtube.com/watch?v=7cQl58v1vVsA cenoura é um ingrediente acessível, nutritivo e extremamente versátil. Neste vídeo, apresento 3 receitas práticas e saudáveis com cenoura — duas salgadas e uma doce — que funcionam muito bem no café da manhã, lanche ou até como acompanhamento de refeições principais. Todas são rápidas de preparar, feitas com poucos ingredientes e sem farinha de trigo ou açúcar...
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https://www.youtube.com/watch?v=rRMsmw2RoOEAmoreeees!! Treinao pra vc fazer 4x na semana durante 30 dias e observar sua barriga secar!!!!! Bora pegar firme nesse desafio!?Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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