WHEY PROTEIN

PROTEÍNAS DO SORO DO LEITE  

DICAS PARA MARATONISTAS E TRIATLETAS

ALIMENTAÇÃO PARA EXERCÍCIO DE ENDURANCE               O exercício físico de endurance, como o triatlon, a...

ATIVIDADE FÍSICA E OS SUPLEMENTOS NUTRICIONAIS

Os indivíduos que exercem atividade física moderada e/ou intensa necessitam aumentar a ingestão calórica para atender ao nível mais alto de dispêndio energético diário (McARDLE, KATCH...