https://www.youtube.com/watch?v=w5mu0AQChhgQuais são os principais benefícios do espinafre? Para que serve e como usar na sua alimentação? Que propriedades fazem dele um alimento tão saudável? E quais são as contra-indicações? Me conta nos comentários se você também ama espinafre e se ficou alguma dúvida. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=jtcSdXghmI4Neste vídeo, você vai saber tudo o que é bom para azia!
Então, para acabar com a azia e queimação no estômago, a nutricionista Tatiana Zanin, ensina como fazer e quando tomar 2 dos melhores remédios caseiros para acabar com este problema.
E além disso, a Tati vai te mostrar o que comer e o que não...
https://www.youtube.com/watch?v=TfEUQJttg4gGenteeeee, fiz um vlog bem legal para vocês aqui no canal! Vamos conhecer um pouco sobre a ISLA MUJERES, uma ilha que tem aqui em Cancún que a gente foi visitar. Como a intenção era fazer um passeio turístico barato a gente resolveu se aventurar sozinhos e advinha?
Bom se você não adivinhou, então assiste o vlog e...
https://www.youtube.com/watch?v=bIpSa4JENVYEssa é uma ótima receita para baixar o colesterol alto e a inflamação no organismo. Muitas pessoas tem o colesterol alto, tanto o colesterol LDL (o ruim), como o colesterol total também, e me pedem dicas e receitas fáceis e práticas para o dia a dia. Essa receita é barata, rápida e pode ser tomada em diferentes momentos do...
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Neste vídeo vou te mostrar os 8 melhores exercícios de musculação para quem quer ganhar massa muscular nos glúteos!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=TIJtvl6UBuQQuais sãos os benefícios do óxido nítrico e o que é exatamente? Muitos praticantes de musculação já o conhecem por seus efeitos no ganho de massa muscular. Mas suas propriedades vão além disso. Saiba para que serve, como usar, contra-indicações e mais. Me conta nos comentários se você já o conhecia e o que achou. E veja os vídeos...
https://www.youtube.com/watch?v=jHdcnD-MFLAHoje a Live é para trabalhar as Pernocas e os Glúteos na nossa super live!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=PWEpl1l-XIAEssa é uma receita de bolo de flocão de milho com iogurte deliciosa, fácil e rápida. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem ovo e não tem manteiga. Você vai amar esse bolo no seu lanche ou café da manha. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou...
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https://www.youtube.com/watch?v=H6jlAsuagr0Esses hábitos podem prejudicar seu cérebro, atrapalhar seu raciocínio, concentração, foco e memória. Veja o que você deve evitar no seu dia a dia para ter seu cérebro funcionando em todo seu potencial. Me conta nos comentários se você tem alguns desses hábitos. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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