https://www.youtube.com/watch?v=eYUHe6_UbPgO extrato de própolis é um poderoso remédio natural para melhorar a imunidade. Neste vídeo, a Tati vai te contar o que é, pra que serve e como usar para melhorar muito a sua saúde.
Você pode usar o própolis para curar uma ferida, curar a sinusite, não ficar gripado e até secar espinhas ou tratar herpes....
https://www.youtube.com/watch?v=guWfjJnPNzoSiga @Fabíola Herrmann
🔹Crepioca é um lanche saudável e proteico!! Muito fácil de fazer, não?😉
Música: Sunny
Músico: @iksonmusic
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https://www.youtube.com/watch?v=5nKdYSgVGVoEssa é uma receita fácil e rápida que serve muito bem de almoço e jantar. É uma prato super famoso na Espanha, onde é comido até mesmo no café da manhã. São poucos ingredientes e fica muito gostoso. Você pode variar os temperos e dar outra cara a essa refeição simples e barata. Me conta nos comentários se vai...
https://www.youtube.com/watch?v=TiBXWql8IVwEsse é um leite vegetal barato saudável e fácil de fazer que ainda é pouco consumido. Ele é bom para diabetes, é anti-inflamatório, pode ajudar a baixar o colesterol alto e muito mais. Conheça agora os principais benefícios do leite de alpiste, como fazer e como usar. Me conta nos comentários se você já conhecia esse leite vegetal e...
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🔴 8 ERROS QUE NÃO TE DEIXAM GANHAR MASSA MUSCULAR / Por que você não cresce?
Neste vídeo vou te mostrar 8 erros muito comuns entre as pessoas que querem ganhar massa muscular, mas não conseguem!...
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https://www.youtube.com/watch?v=dp192fYKxGUEssa receita de pizza vai te surpreender. É deliciosa, muito nutritiva e barata. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Não tem farinha de trigo (sem glúten), é baixa em carboidratos e é uma forma diferente de acrescentar alimentos saudáveis na sua alimentação. Vai ajudar na sua reeducação alimentar e é uma ótima opção também para quem...
https://www.youtube.com/watch?v=-ee0kl49foMGenteeeeee, hoje tem treinão babaderoooo aqui no canal de novo!!! Vamos fazer polichinelo! É isso mesmo, polichinelo de uma maneira bem intensa, mas ao mesmo fácil e pratica para todos! É um treino bem focado em emagrecer!
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https://www.youtube.com/watch?v=-c362Tx0_noO kefir é um probiótico maravilhoso (parecido com iogurte) que traz vários benefícios para saúde. Mas como saber se ele morreu ou está estragado? Muitas pessoas esquecem de cuidar dele durante um tempo e querem saber se eles ficou ruim, se perdeu sua capacidade de produzir o kefir de leite. Outras me perguntam como evitar que ele morra se...
https://www.youtube.com/watch?v=xouVYN_8WG8Várias pesquisas observaram que pessoas que incluíam esse nutriente em todas as refeições tinham mais facilidade para controlar o peso corporal e emagrecer. Saiba por que isso acontece e como você pode aproveitar isso daqui para frente para perder peso, diminuir a fome e ter mais saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar...
