https://www.youtube.com/watch?v=ANxNqA_C1WIEssa receita fácil e rápida é uma ótima opção para almoço e jantar. Até quem não gosta tanto de repolho vai amar o resultado. Fica realmente muito gostoso! E ainda é uma receita que ajuda a emagrecer, perder peso com saúde. São poucas calorias, não tem farinha de trigo (sem glúten) e não tem leite (sem lactose). Me conta...
https://www.youtube.com/watch?v=oLMAvQGSa6oMuitas pessoas me perguntam se a farinha integral emagrece, se ela é saudável e se vale a pena inclui-la na alimentação saudável. Vou te explicar a diferença entre a farinha branca e a farinha de trigo integral, conteúdo de fibra e nutrientes, quantidade de carboidratos, dicas e cuidados. Me conta nos comentários se você usa farinha integral na sua...
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Na semana passada foi publicada uma matéria no site a UOL e depois em outros...
https://www.youtube.com/watch?v=quitcvB8UFwEssa receita fácil, rápida, gostosa e barata é muito boa para seu lanche ou café da manhã. Com poucos ingredientes você terá uma refeição equilibrada, que você vai querer repetir sempre. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e não precisa de forno. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja...
https://www.youtube.com/watch?v=fe20aQ7BxWMGenteeee, quem ta firme no nosso desafio #CarolBorbaPrancha desde o primeiro dia ein? Quero ver aqui nos comentários e também não esqueçam de dizer o que acharam da nossa dinâmica de exercícios nesse desafio? Curtiram?
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https://www.youtube.com/watch?v=UKMZgwVxsgUMuitas pessoas reclamam do pigarro, da sensação de um bolo na garganta, que coça e incomoda. Quais são as causas do pigarro e o que fazer para acabar com ele. Veja agora o que é exatamente e soluções caseiras para tratar do problema. Me conta nos comentários se você sente esse pigarro e de que forma. E veja os...
https://www.youtube.com/watch?v=r_6R4ByNFu4Essa receita de pudim de chocolate fit é uma delícia fácil que você vai querer experimentar. Ele fica muito cremoso, não tem açúcar adicionado, não tem farinha de nenhum tipo para engrossar, não tem leite condensado, não tem creme de leite e nem ovo. São pouco ingredientes, não precisa de forno e tem poucas calorias. Me conta nos comentários...
https://www.youtube.com/watch?v=4FPgM1eJpBUA combinação de beterraba com pepino pode trazer muitos benefícios para sua saúde. Entenda para que serve essa mistura, suas propriedades, principais nutrientes e como usar. Me conta nos comentários já faz uso desses alimentos no dia a dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=qdmrKj2TbG0Esse bolo cremoso é uma delicia rápida que você vai amar! São poucas calorias, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem açúcar adicionado e não tem ovo. É muito fácil e rápido de fazer e fica com aquele gostinho maravilhoso de bolo de cenoura com chocolate, com uma consistência de brownie. Me conta nos...
https://www.youtube.com/watch?v=nOJEg2JyEmkMuitas pessoas estão sofrendo com esgotamento emocional e não sabem. Quais são os principais sintomas desse esgotamento? O que fazer quando notar esses sinais de burnout? Essa situação pode prejudicar muito sua saúde e qualidade de vida. Me conta nos comentários se já passou ou está passando por isso. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te...
