Você tem Leite e Laranja? Delícia FÁCIL, SEM AÇÚCAR e Surpreendente – Poucas Calorias!

https://www.youtube.com/watch?v=Rr-aX9ns2LUEssa receita é fácil e impressiona de tão bonita. Tem poucas calorias, não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo e não tem farinha nenhuma (sem glúten). É uma ótima opção como doce fit, para matar a vontade de doces, seja como sobremesa ou em um lanche mas sem sair da alimentação saudável....

🔴 Treino Glúteos e braços – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=nZtzuBjem0Ehttp://bit.ly/bumbumcreamecarolborba Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de treinos EM CASA! 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerHiit-CarolBorba 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste...

SUPLEMENTO PRÉ-TREINO: COMO ARREGAÇAR NO SEU TREINO USANDO ESTE PRODUTO / Ganhar Massa Muscular

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CANELA TODO DIA – Veja o que acontece com você!

https://www.youtube.com/watch?v=Xc8qXqZrBAEVeja com o que acontece com seu corpo e sua saúde ao passar a consumir canela todos os dias. A canela é uma especiaria deliciosa que pode estar presente no seu lanche, café da manhã e até em algumas preparações de almoço e jantar. Muitas pessoas me perguntam sobre os benefícios da canela, como usar a canela na dieta...

Bolo tão GOSTOSO que quase deu briga rs – Fácil, Sem Farinha e Sem Leite

https://www.youtube.com/watch?v=gIbvILJecUUEssa receita de bolo de banana com aveia é fácil, gostosa e faz sucesso com toda a família. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e nem precisa de liquidificador. É uma opção deliciosa em um lanche ou café da manhã. Na minha casa quase deu briga entre meus filhos pelo último pedaço rs. Ele fica...

🔴 Treino Levanta popo e seca bracinhos – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=xJy6rH9iRhYGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de treinos EM CASA! 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerHiit-CarolBorba 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites...

Como Levantar e Endurecer o BUMBUM #Borbabumbum2 – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=rOXohCbzyjEGenteeee, hoje tem mais um dia de #borbabumbum2, vamos treinar para endurecer e levantar o bumbum e trabalhar de verdade os gluteos. Se você ainda não viu os outros vídeos da nossa série #borbabumbum2 então da uma olhada na nossa playlist que vai ser mara! Levantar e endurecer o bumbum não é fácil, precisa de treino duro, com...

A Farinha Incrível que Emagrece e Como Usar Certo!

https://www.youtube.com/watch?v=-NcbkitZGz4Hoje vou te falar como usar essa farinha nas suas receitas para te ajudar a emagrecer e ter mais saúde. Essa farinha tem poucos carboidratos (low carb), muitas fibras, ajuda na saciedade e tem alguns usos bem interessantes. Me conta nos comentários se você já faz uso dela. E veja as receitas e vídeos relacionados que separei abaixo para...

Sopa que DESINCHA e EMAGRECE – Pode comer à vontade! Fácil, Barata e Gostosa

https://www.youtube.com/watch?v=8HC4MwaqboEEssa receita de sopa é bem nutritiva e tem muito poucas calorias. É gostosa, fácil, com ingredientes baratos e muito saudável. Vai te ajudar a desinchar, diminuir a retenção de líquidos, e emagrecer. Ela ajuda a dar saciedade e, como tem tão poucas calorias, te permite comer uma quantidade maior. É uma ótima opção de almoço ou jantar prático...

10 Minutos para Emagrecer Sedentários – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=aCthYgZDTvsGenteee, hoje tem treino lindão para você que é sendentário e quer mudar de viad e começar a se exercitar. Preparei este treino especialmente para sedentários que estão buscando uma motivação para conquistar um novo estilo de vida e o melhor de tudo, são apenas 10 minutos. Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se...