https://www.youtube.com/watch?v=8A8zBlp5zdEMuitas pessoas querem fazer uma dieta low carb para emagrecer e melhorar a saúde mas não querem gastar muito em carnes e alimentos específicos, como farinhas caras. Essas dicas vão te ajudar a ter ótimos resultados, perder peso, ser mais saudável, economizando bastante. Me conta nos comentários se já faz, ou pensa em fazer, uma dieta baixa em carboidratos....
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GORDURA QUE CURA E GORDURA QUE MATA / Gordura saturada e insaturada qual comer? #shorts
Tem muitas pessoas que já praticam exercício fisico e já cuidam da alimentação mas não sabem escolher...
https://www.youtube.com/watch?v=cZZVBu5AP1gEssa é uma receita muito rápida para um jantar gostoso e saudável, com poucas calorias e baixa em carboidratos. Fica cremoso, nutritivo e completo, com ingredientes baratos e fáceis de achar. É uma ótima opção de almoço ou jantar fit e pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Também é muito boa para qualquer um que faça...
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Genteeee, hoje tem treino de abdomen aqui no canal. Vamos trabalhar para tonificar e deixar o abdomen durinho. Conquistar tonus muscular não é fácil, mas até isso a gente consegue fazer em casa, é só você vir comigo...
https://www.youtube.com/watch?v=ZCti6wx4m9kAproveite os benefícios das sementes de melancia para sua saúde! É muito fácil de usar e vai fazer muito bem para você. Saiba para que serve, como conservar e as melhores formas de usar. Me conta nos comentários se você já sabia desses benefícios e como vai usar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
https://www.youtube.com/watch?v=VB12i4a1mEIEssa receita de bolo low carb (poucos carboidratos) tem uma combinação de sabores deliciosa. São ingredientes fáceis e fica ainda mais incrível com a cobertura. Não tem farinha de trigo (sem glúten) e não tem leite (sem lactose). É uma ótima opção para quem faz uma dieta low carb, para diabéticos ou qualquer um que queria diminuir os carboidratos...
https://www.youtube.com/watch?v=Woz9m6hmResVou te falar por que o atum e a sardinha são muito bons para seu organismo nesse momento tão importante de fortalecer seu corpo! Eles tem um composto excelente para sua imunidade e vou explicar o que ele faz no seu organismo e quais são os outros alimentos que podem ser boas alternativas. Me conta nos comentários se você...
https://www.youtube.com/watch?v=utsCGSTvcXYEssa pizza de frigideira sem farinha é muito gostosa e fácil de fazer. São ingredientes baratos e uma combinação deliciosa. Pode ser um lanche, almoço ou jantar rápido e saudável. Não tem farinha de trigo e nenhuma outra farinha (sem glúten). Me conta nos comentários se vai fazer sua pizza fit exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E...
https://www.youtube.com/watch?v=KZDT3MKieg4Quais são os sintomas de falta de vitamina b12? Que sinais o seu corpo dá quando está vitamina está baixa? Quem corre mais risco de ter essa deficiência? Quais são as fontes de vitamina b12? Me conta nos comentários se você já percebeu estes sinais. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
📚 CONHEÇA...
https://www.youtube.com/watch?v=Rr-aX9ns2LUEssa receita é fácil e impressiona de tão bonita. Tem poucas calorias, não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo e não tem farinha nenhuma (sem glúten). É uma ótima opção como doce fit, para matar a vontade de doces, seja como sobremesa ou em um lanche mas sem sair da alimentação saudável....
