https://www.youtube.com/watch?v=g0lMimpT8pYEssa é uma receita fácil e rápida para seu almoço ou jantar. São poucos ingredientes, poucas calorias, barata e não tem farinha nenhuma (sem glúten). É uma ótima opção de refeição rápida, gostosa até para um lanche. Vai ajudar na sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja...
https://www.youtube.com/watch?v=MbSObWi66UkGenteeee, mais um dia de #borbabumbum pra gente endurecer os gluteos, trabalhar esse bumbum e alcançar os nossos resultados! Voçê ta preparada pra vir comigo nessa?
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https://www.youtube.com/watch?v=HbUANM7GyQIEstou participando da campanha de conscientização do Youtube e compartilho aqui um resumo de como eu me cuido nesse momento em que é tão importante estar com um imunidade forte. Veja aqui abaixo todas as receitas e dicas, em mais detalhes, para te ajudar a ter uma alimentação para fortalecer seu sistema imunológico, emagrecer e ter mais saúde.
https://www.youtube.com/watch?v=faMS83eXcIQMuitas pessoas tomam Glifage ou Metformina para emagrecer ou ajudar no controle da diabetes e me perguntam sobre seus efeitos, se funciona, se faz mal, o que tem que fazer com relação a alimentação e como tomar. Me conta nos comentários se você já tomou, que resultados teve, se sentiu efeitos colaterais e se para você fez bem. E...
https://www.youtube.com/watch?v=MDttU2loa5IEssa receita de bolo com café e banana é fácil, rápida e gostosa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem tem açúcar adicionado e ainda pode ser feito sem leite de vaca (sem lactose), se preferir. É uma ótima combinação para um lanche ou no café da manhã. Vai ajudar na sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários...
https://www.youtube.com/watch?v=Szz0WotTMyQConheça os benefícios do chá de carqueja e como usar. O chá de carqueja voltou a ser muito usado por diabéticos, pessoas que tem problema no fígado, pressão alta e pessoas querendo emagrecer. Saiba o porque disso e exatamente como ele funciona. Me conta nos comentários se já usou esse chá. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo...
https://www.youtube.com/watch?v=NKC7M6uIg2EA nutricionista Tatiana Zanin vai te contar porque água com limão pode ser uma grande ajuda no processo de emagrecimento.
Além disso ela explica como e quando tomar água com limão para diminuir o apetite, regular o intestino, diminuir vontade de comer doces e por isso conseguir emagrecer mais rápido.
O limão também um excelente diuretico, fazendo...
https://www.youtube.com/watch?v=Nxep6hmVSqAGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=S1VEwXGmtmIEssa receita fácil, barata e deliciosa tem poucas calorias, poucos carboidratos e muitos nutrientes. É uma ótima opção de almoço e jantar. Vai te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e diminuir a barriga. É uma refeição rápida que vai te ajudar na reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum...
https://www.youtube.com/watch?v=zNpP2Anr2toQuer ter a sua miniband das borbetes? Clica no link: https://techband.com.br/parcerias/car... Cupom: CAROL10
Gente, hoje mais um dia de treino do nosso #borbabumbum2 e se você não ta com a gente desde o começo não tem problema, você pode fazer o treino de hoje e depois voltar e fazer os outros!
Mas o treino...
