https://www.youtube.com/watch?v=yVACdwWzHmY
Essa receita fácil, rápida e barata tem poucos ingredientes e é uma boa opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e fica uma delícia. Eu amo essa combinação de temperos e tapioca dá uma consistência muito boa. Fica uma receita bem equilibrada, nutritiva...
https://www.youtube.com/watch?v=PFRSAH4oWi0
Genteee, é perder barriga que vcês querem? Então é perdendo barriga que eu dou bom dia, boa tarde e boa noite para você que vai comigo nesse treino até o final. Hoje como sempre treinão puxado para derreter as gordurinhas, derreter os pneuzinhos e derreter a pochete da barriga!
Vem comigo nessa? Gostou? Me diz o que achou nos comentários!...
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Esta torta deliciosa é um jantar ou almoço com poucas calorias e muito fácil de fazer. A tapioca dá uma consistência maravilhosa e essa combinação é uma refeição completa. Não tem farinha de trigo, sem glúten, não tem leite (sem lactose) e poucos ingredientes. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai...
https://www.youtube.com/watch?v=3y07iZCT8MsMuitas pessoas reclamam de metabolismo lento, que gostariam de ter uma metabolismo rápido assim como quando eram jovens. Fazer essas mudanças irá acelerar seu metabolismo e facilitar seu processo de emagrecimento. Um metabolismo mais rápido está diretamente ligado a uma maior facilidade de emagrecer, queimar calorias e perder peso. Me conta nos comentários se o seu metabolismo é lento...
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MELHORES EXERCÍCIOS PARA FICAR COM AS PERNAS DEFINIDAS COM MINI BAND / 4 Exercícios TOP com elástico
Neste vídeo vou te mostrar 4 exercícios excelentes para deixar as suas pernas definidas! Se você...
https://www.youtube.com/watch?v=g3vQ3rFcYj0Essa receita é muito fácil, com poucos ingredientes, sem farinha de trigo (sem glúten) e são poucas calorias. Pode ajudar a emagrecer, perder peso com saúde, e é muito nutritiva. Fica pronta rápida, feita só na frigideira, e é sem leite (sem lactose). Pode servir de almoço ou jantar prático e barato. Me conta nos comentários se vai fazer...
https://www.youtube.com/watch?v=_0tikfuqxHwGente, o link pra loja Insider é esse aqui: https://tinyurl.com/CarolBorba e o Cupom de desconto é CAROLBORBA 👈🏻
E o treino de hoje é paulera, é demais, é cansativo, mas é o treino que vai te ajudar a diminuir os pneuzinhos laterais. E quem não quer diminuir os culotes ai? Me diz? Quemmm? Então se...
https://www.youtube.com/watch?v=IV-a5YvoYQYQuais são os sinais da trombose? O que é e quais são as maiores causas? Quem está mais em risco? O que fazer para evitar? Qual alimentação ajuda? Como lidar com os sintomas? Me conta nos comentários se você, ou alguém próximo, já teve trombose ou não teve mas tem muito receio de ter. E veja os vídeos relacionados...
https://www.youtube.com/watch?v=0LIgwLzhIHkEssa receita de bolo formigueiro é uma delícia fácil, com poucos ingredientes, sem farinha nenhuma (sem glúten), sem açúcar adicionado e sem leite (sem lactose). O bolo formigueiro tem pedacinhos de chocolate e fica muito molhadinho e fofinho. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei...
