https://www.youtube.com/watch?v=ZaQfFQl-7RcGenteeeee, treinão hoje para levantar esse papo, deixar as suas pernas lindas e firmes em casa! É isso ai, mas não para por ai não, o treino é tão bom, mas tão bom que vamos trabalhar também o bumbum.
Este treino da também para você que tem uma escada pequena em casa ou então que mora em um...
https://www.youtube.com/watch?v=cwrZKALe84AEsses temperos são antiinflamatórios e ajudam a aumentar a imunidade, fazendo muito bem a saúde. Além disso, eles são muito gostosos e fáceis de usar no dia a dia. Adicionar mais desses ingredientes nas suas receitas vai ajudar a desinflamar o corpo, prevenir doenças e melhorar o sistema imunológico. Me conta nos comentários se você já usa esses temperos...
https://www.youtube.com/watch?v=uWS_Lm9j-sgEssa receita de sobremesa fit tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e é muito fácil de fazer. Não tem farinha (sem glúten), não tem ovo, não precisa de forno e não tem açúcar. Fica uma textura maravilhoso, uma sabor perfeito e ainda é linda. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente....
https://www.youtube.com/watch?v=MnFd7Q20kUEMuitas pessoas já escutaram sobre os benefícios do carvão ativado mas não sabem exatamente para que serve e como usar. O carvão vegetal tem propriedades muito interessantes para saúde e já é usado há muito tempo. Me conta nos comentários se você já usou o carvão vegetal ativado e para qual objetivo. E veja os vídeos relacionados que separei...
https://www.youtube.com/watch?v=gmucsD_sKW4
https://www.youtube.com/watch?v=b8et5ccKmQ0Essa receita de empadão low carb é uma delícia, fácil e rápida. Tem poucas calorias, é baixo em carboidratos, não tem farinha de trigo (sem glúten) e é uma ótima opção para almoço ou jantar. É uma alternativa muito boa para quem quer emagrecer, perder peso com saúde e perder barriga. Ajuda tanto quem está em reeducação alimentar quanto...
https://www.youtube.com/watch?v=g4WxbODRhuYExistem alimentos que trazem muitos benefícios para os pulmões. Saiba quais são esses alimentos e outras dicas para fortalecer o pulmão. Me conta nos comentários porque você se preocupa com a saúde dos pulmões. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=11ulqwMYFvkNeste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin, explica o que fazer para baixar a pressão alta naturalmente e, também os perigos da hipertensão e como a pressão alta descontrolada pode fazer mal. Por isso, este vídeo tem uma lista de alimentos que ajudam a baixar a pressão e uma sugestão de dieta específica para hipertensão.
Além disso, a...
https://www.youtube.com/watch?v=Qn86RXsyAlMEssa receita de bolo de chocolate sem farinha é uma delicia rápida que você vai amar. São poucos ingredientes, sem glúten, fácil, sem açúcar adicionado e sem leite (sem lactose). É uma opção deliciosa em um lanche ou até como sobremesa fit. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os...
https://www.youtube.com/watch?v=i4Vp4Hv1-OYGenteee hoje tem receita delícia aqui no canal! Vamos fazer um almoço ou janta low carb com brócolis. Eu não sei se vocês sabem mas o brócolis é um alimento muito rico para a nossa saúde e tem propriedades incríveis!
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