Os Melhores ÓLEOS PARA COZINHAR (e os Piores!)

https://www.youtube.com/watch?v=62cFpYP6gwYMuitas pessoas me perguntam sobre os melhores óleos para cozinhar, os mais saudáveis, e os que não são recomendados. Eu explico aqui os benefícios e malefícios de óleos de cozinha muito usados e falo das maiores diferenças. Me conta nos comentários qual óleo você mais usa. É o azeite? Óleo de coco? Óleo de girassol? Óleo de canola? Óleo...

FÁCIL e GOSTOSO DEMAIS! Delícia Recheada Sem Trigo, Sem Leite e Poucas Calorias!

https://www.youtube.com/watch?v=UONurky5nt0Essa receita fácil e deliciosa é uma boa opção de lanche, almoço e jantar. São poucas calorias, menos carboidratos e não tem farinha de trigo (sem glúten). A massa fica muita boa e o recheio também é maravilhoso. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei...

Treino 10 minutos para quem tem preguiça – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=7pltsIiGXeELooks de hoje: http://www.fiturban.com.br - cupom de desconto: carolborba 😍 Genteeee é dia de afastar a preguiça e mexer esses corpitchos!!! Hoje eu preparei um treino para vocês, principalmente aqueles que estão fugindo de mim a tanto tempo! Vamos fazer um treinão para afastar a preguiça. Prepara que vai ser Mara!!!! Gostou?...

A Polêmica DIETA FLEXÍVEL para EMAGRECER RÁPIDO – Como Funciona

https://www.youtube.com/watch?v=vAvDM4Eydm4Muitas pessoas me perguntam se a dieta flexível emagrece, se é saudável e com funciona. Saiba tudo sobre alimentos permitidos, cardápio, o que comer e o que não comer. Será que á uma boa alternativa para emagrecer? Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo...

🔴Treino seca barriga – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=VPyTr-ScHbUGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de treinos EM CASA! 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerHiit-CarolBorba 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites...

Sopa Deliciosa, Fácil e Barata para DESINCHAR, EMAGRECER e Matar a Fome!

https://www.youtube.com/watch?v=Ofg2GbUR0MkEssa receita de sopa é gostosa, fácil e equilibrada. Ajuda a emagrecer, desinchar e ajuda a matar a forme de uma forma muito nutritiva. Como almoço ou jantar, vai te dar saciedade, ajudar a diminuir a retenção de líquidos e perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E...

Treino 777 – Matando meu MARIDO! @Rafael Aismoto – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=a5HLCEvwZr0Genteee, o treino de hoje ta especial, vamos treinar juntos com o meu marido, o@Rafael Aismoto aqui no canal e eu preparei uma surpresinha para ele incrível, espero que vocês gostem! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de treinos EM CASA! 🟣 POWER HIIT: Conquiste...

EXERCÍCIOS PARA REDUZIR OS PNEUZINHOS DA LATERAL / Como acabar com a Gordurinha da Lateral

https://www.youtube.com/watch?v=dsODqpop1ko👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias 👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q 👉 TERMOGÊNICO: https://amzn.to/3e8AyEL ======================= EXERCÍCIOS PARA REDUZIR OS PNEUZINHOS DA LATERAL / Como acabar com a Gordurinha da Lateral Neste vídeo vou te explicar estratégias para você perder a gordurinha da lateral, da cintura! Cuidando da sua...

PODEROSA para BAIXAR O AÇÚCAR NO SANGUE e EMAGRECER

https://www.youtube.com/watch?v=KOM8f2UlKaAMuitas pessoas querem baixar o açúcar no sangue e emagrecer e ainda não ouviram falar desse ingrediente. Mais conhecido nas lojas de produtos naturais, a berberina tem sido muito estudada, principalmente por seus benefícios para o controle da glicose e capacidade de ajudar a perder peso com saúde. Saiba para que serve a berberina e o que é exatamente....

Café da Manhã RÁPIDO e DELICIOSO com Poucos Carboidratos (LOW CARB)

https://www.youtube.com/watch?v=GbRbJUgPd0UEsta receita fácil e rápida é uma ótima opção para um café da manha baixo em carboidratos, com poucas calorias e muito gostoso. São poucos ingredientes e não tem farinha nenhuma (sem glúten). Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.