Quantas REFEIÇÕES POR DIA para EMAGRECER MAIS RÁPIDO

https://www.youtube.com/watch?v=rKeNv6yeICsQuantas refeições por dia é melhor para emagrecer rápido? É melhor fazer várias pequenas refeições ou algumas refeições maiores? Muitas pessoas me pedem dicas para montar um cardápio para perder peso e essa questão da quantidade de refeições sempre aparece. Me conta nos comentários quantas refeições você faz por dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para...

🔴 TREINO AO VIVO Pernas lindas em casa – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=6JqlN0wCfrEGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de treinos EM CASA! 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! Acesse ➡️ https://quei.ma/PowerHiit-CarolBorba 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites...

Treino pernas lindas e torneadas sem saltar – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=RUfXgIP7_D4Genteeeee, hoje tem treinão de pernas aqui no canal!!! Eu sei que muita gente que quer começar a treinar tem bastante restrição de movimento, não podem ou não querem saltar, por isso eu preparei hoje um treino MEGA ESPECIAL para pernas para deixar elas lindas e torneadas SEM SALTAR! Você vem comigo nessa? Gostou? Me diz o...

Tome Esse Suco Assim e VEJA O QUE ACONTECE! Saúde, Músculos,…

https://www.youtube.com/watch?v=dAJCjkWPBVwEsse suco traz muitos benefícios para saúde e boa forma. A maioria das pessoas não conhece as propriedades do suco de beterraba e como tomar. Saiba para que serve e quem mais pode se beneficiar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para...

QUANTOS KM DURA UM TÊNIS DE CORRIDA? / Quanto tempo dura um tênis de Corrida? #shorts

https://www.youtube.com/watch?v=q3BBLM_Ye20👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias 👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q 👉 TERMOGÊNICO: https://amzn.to/3e8AyEL ========================= QUANTOS KM DURA UM TÊNIS DE CORRIDA? / Quanto tempo dura um tênis de Corrida? #shorts O tênis para corrida precisa aliar conforto, flexibilidade, aderência, ventilação e amortecimento para resistir ao impacto do...

JANTAR QUE EMAGRECE, Delicioso, Fácil, Barato, Completo, Poucas Calorias e Carboidratos

https://www.youtube.com/watch?v=6ZjdgGCj8L8Essa é uma receita fácil e barata para almoço ou jantar, com poucas calorias e poucos carboidratos. Não tem farinha de trigo (sem glúten), é super nutritiva e fica cremosa e deliciosa. É uma boa opção também para quem faz dieta low carb, baixa em carboidratos, para diabéticos e para quem faz reeducação alimentar. Me conta nos comentários se...

Treino para corpo todo durinho e fortalecido – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=x9ctSNHXm0UCompre seu Jungle aqui: https://loja.ataldacastanha.com.br/isotonico com o cupom: CAROLBORBA Genteeee, hoje é dia de treino para o corpo todo! Vamos trabalhar para deixar ele durinho e fortalecido! Será um dia de treino forte, que vai precisar de muita energia e reposição de energia!!! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------

INCRÍVEL! Misture BANANA com AÇAFRÃO e VEJA O QUE ACONTECE!

https://www.youtube.com/watch?v=KJJ5p-O-0RoA combinação de açafrão da terra (cúrcuma) com banana pode trazer muitos benefícios para sua saúde. Entenda para que serve essa mistura, suas propriedades, principais nutrientes e como usar. Me conta nos comentários já faz uso desses alimentos no dia a dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas...

COCADA SEM AÇÚCAR, Poucos Carboidratos, FÁCIL, Rápida e só 4 Ingredientes (Low Carb)

https://www.youtube.com/watch?v=QBcm4LnxWeEEssa cocada diet é uma delícia fácil e rápida de fazer. É baixa em carboidratos, não tem açúcar e são poucos ingredientes. É ótima para que faz uma dieta low carb, com menos carboidratos, ou que simplesmente está evitando açúcar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente sua cocada low carb assim ou vai adaptar algum ingrediente. E...

7 VENENOS QUE DESTROEM A SAÚDE DO SEU PULMÃO – Alimentos e Hábitos!

https://www.youtube.com/watch?v=H6aF0B28JhoSaiba quais são os alimentos e hábitos que fazem mal para os pulmões. Me conta nos comentários se está cometendo alguns desses erros e se tem algum problema de pulmão específico. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: