https://www.youtube.com/watch?v=tukgmqTDrasEsses alimentos são saudáveis e podem te ajudar a emagrecer mas muitas pessoas ainda pensam que eles são proibidos. Saiba por que eles podem ser muito saudáveis e como eles podem fazer parte do seu cardápio para perder peso e ter mais saúde. Me conta nos comentários quais destes mais te surpreenderam. E veja os vídeos relacionados que separei...
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PORQUE TOMAR WHEY PROTEIN? 5 DICAS IMPORTANTES SOBRE WHEY PROTEIN PARA GANHAR MASSA MUSCULAR
Por que preciso tomar Whey Protein? É melhor que clara de ovo? Vou criar mais músculos? No vídeo de hoje vou mostrar...
https://www.youtube.com/watch?v=ATp4ogseQqMEssa receita de sopa low carb é gostosa, fácil de fazer e muito nutritiva. Tem poucos carboidratos e poucas calorias mas é uma refeição completa muito saudável. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saude e perder barriga. É uma boa opção para quem faz dieta low carb, baixa em carboidratos, quem faz reeducação alimentar ou qualquer um...
https://www.youtube.com/watch?v=V6hA_EhUojQGenteeee hoje vamos estrear o nosso estúdio novo aqui no canal e nada melhor do que começar já com um treinão de glúteos e pernas para fritar a celulite do bumbum e das pernas!
Estão preparadas?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=7taWDxy9CskMuitas pessoas não conhecem os benefícios do alho com azeite. São dois alimentos muito saudáveis que você deve incluir na sua alimentação. Saiba para que serve, que propiedades se destacam e como usar. Me conta nos comentários se você já faz uso dessa combinação. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=6bhIUlrWlfQEssa receita de pudim é uma delícia fácil, rápida, sem açúcar adicionado, sem farinha (sem glúten) e sem ovo. Tem menos calorias é muito mais equilibrada. Pode ser uma ótima opção no lanche, no café da manhã ou até como sobremesa fit. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os...
https://www.youtube.com/watch?v=yRxMbXdFkCkMuitas pessoas ainda não conhecem esse chá barato e fácil de encontrar que traz vários benefícios para saude. Ele pode te ajudar a baixar o açúcar no sangue, emagrecer, é bom para o colesterol, beleza, e mais. Me conta nos comentários se você já conhecia o chá de folhas de goiaba (folhas da goiabeira). E veja os vídeos relacionados...
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https://www.youtube.com/watch?v=KCuB43SdrXYEssa receita low carb, baixa em carboidratos, é uma delícia fácil que pode fazer parte de um almoço, jantar ou lanche. É tipo uma empadinha recheada de frango que você vai amar. É ótima para quem segue uma dieta low carb, para diabéticos e qualquer um que queira uma alimentação mais nutritiva e com menos carboidratos. Me conta nos...
https://www.youtube.com/watch?v=HAIX4ScBhRUMuito se fala sobre os benefícios da graviola. Mas para que serve exatamente? Que propriedades ela tem para saúde e boa forma? Ela ajuda a emagrecer? Tem contra-indicações? Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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