https://www.youtube.com/watch?v=tjoTmZxQ3bE👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias
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3 FRUTAS PARA VOCÊ EMAGRECER MAIS RÁPIDO / Frutas que ajudam a perder peso
Neste vídeo vou te mostrar 3 frutas sensacionais para te ajudar a emagrecer. Todo o processo de emagrecimento não...
https://www.youtube.com/watch?v=3t7_jFF7vfIMuitas pessoas me falam que precisam emagrecer, perder peso, perder barriga,... mas não conseguem de jeito nenhum. Falam que já tentaram diferentes dietas e até exercícios para o emagrecimento não aconteceu. Neste vídeo falo sobre questões muito frequentes que tornam a perda de peso mais difícil e a maioria das pessoas não sabe. Me conta nos comentários se vai...
https://www.youtube.com/watch?v=XN7a3SVW0NIÓtima receita para almoço ou jantar, com poucas calorias, equilibrada e deliciosa. Combina alimentos saudáveis de uma forma gostosa, fácil e rápida. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. É mais um boa opção para sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados...
https://www.youtube.com/watch?v=Djb3jBhGynIGenteeeee, nossa segundona mais maravilhosa com treino fácil que dá resultado ai na sua casa!!! Irraaa, é isso mesmo, hoje eu preparei um treinão super mas com exercícios fáceis que dão resultado, e dão mesmo!
Ta preparada pra vir comigo até o final?
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https://www.youtube.com/watch?v=XLtBrQFT8ZESeparei 10 tipos de receitas para te ajudar a controlar o açúcar no sangue, emagrecer e ter mais saúde. São ótimas para diabéticos, para quem segue uma dieta low carb (baixa em carboidratos), para perder peso e para quem está em reeducação alimentar buscando mais saúde. São receitas muito versáteis para café da manhã, almoço, lanche e jantar. Separei...
https://www.youtube.com/watch?v=JpzHYI2aBKQEsse bolo de amendoim é uma delicia que você vai amar. É baixo em carboidratos (low carb), não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar e não tem leite (sem lactose). São poucos ingredientes, é fácil de fazer e barato. É uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb, para diabéticos e todos que querem reduzir a...
https://www.youtube.com/watch?v=YLG05amkRe8
https://www.youtube.com/watch?v=AdYzBOvqQHMMuitas pessoas me perguntaram dos benefícios do silício orgânico para pele, cabelos e seus efeitos anti-envelhecimento. Vou explicar para que serve afinal, como usar, suas propriedades e o que é o silício orgânico exatamente. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
https://www.youtube.com/watch?v=WSjX16tZt2AEssa receita de croquete de frango fit é uma delícia fácil e rápida que você vai amar. Não tem óleo (sem fritura), não tem farinha (sem glúten) e são menos calorias. Fica cremoso por dentro e com uma casquinha deliciosa por fora. Pode servir bem em uma lanche, almoço, jantar ou como petisco. Me conta nos comentários se vai...
https://www.youtube.com/watch?v=zA3iB0yfFAYPesquisas já mostraram como alimentos podem trazer benefícios para o cérebro, para a capacidade mental. Esse é um dos queridinhos dos cientistas! Me conta nos comentários se você já faz o consumo regular e por quanto motivo. Para melhorar a memória? Para estudar melhor? Para o trabalho? E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
