https://www.youtube.com/watch?v=aUjAGulTgqAMuitas pessoas me perguntam sobre proteína vegetal e proteína vegana. Afinal, qual é a melhor? Qual pode substituir a carne? Quais são proteínas completas que têm todos os aminoácidos? Quais tem uma proporção de proteínas maior em relação aos carboidratos? Me conta nos comentários se você come só proteínas vegetais ou também come proteínas de origem animal. E qual...
https://www.youtube.com/watch?v=q7AlqxQKzAQGenteeee, a live de hoje vai ser ultra mega power surpresa pra vocês! Eu sei que a maioria me acompanha aqui no YouTube ou no Instagram, e sabem que eu estou de férias mas eu não queria deixar vocês sem treino e sem as nossas tão esperadas lives! Então eu preparei uma live pra vcs de todo o meu...
https://www.youtube.com/watch?v=Piqw-BHkSZ4Genteeee, a live de hoje vai ser ultra mega power surpresa pra vocês! Eu sei que a maioria me acompanha aqui no YouTube ou no Instagram, e sabem que eu estou de férias mas eu não queria deixar vocês sem treino e sem as nossas tão esperadas lives! Então eu preparei uma live pra vcs de todo o meu...
https://www.youtube.com/watch?v=Fung2AWN34YComo acabar com a pressão baixa? Quais alimentos ajudam e o que mudar no estilo de vida? Como evitar uma queda de pressão? Entenda as causas da pressão arterial baixa e a melhor forma de tratar para normalizar. Me conta nos comentários quanto é a sua pressão e o que você sente. E veja os vídeos relacionados que separei...
https://www.youtube.com/watch?v=i9FyCibm0oMEssa receita de bolo de tapioca fit é uma delícia fácil que você vai amar. São poucos ingredientes e não precisa de forno. Não tem açúcar adicionado, não tem glúten, não tem ovo e pode ficar sem lactose se usar leite vegetal. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os...
https://www.youtube.com/watch?v=OWRe9lheGpwMuitas pessoas querem aproveitar os grande benefícios do kefir mas têm dúvidas sobre contra-indicações e efeitos colaterais. Saiba agora alguns cuidados importantes na hora de consumir e preparar seu kefir. Me conta nos comentários se vai você já usa kefir na sua alimentação, por qual motivo e como tem feito. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para...
https://www.youtube.com/watch?v=dHQ1Mwi0luMEssa receita de doce fit é uma delícia fácil, rápida e com poucos ingredientes. Pode estar um lanche, café da manhã ou sobremesa. É 100% natural, não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não tem ovo. Não precisa de forno, fica cremoso e é muito simples de fazer. Me conta nos...
https://www.youtube.com/watch?v=ZI2MQRZG_dwComo deve ser a dieta na amamentação para garantir saúde para mãe e para o bebê? O que fazer na alimentação pós-parto para emagrecer com saúde, perder peso e recuperar o corpo de antes? Muitas pessoas me perguntam sobre dieta depois da gravidez e neste vídeo passo informações importantes para esse período tão especial. Me conta nos comentários se...
https://www.youtube.com/watch?v=jFkJO7dlOJkPara perder gordura visceral e reduzir o risco de desenvolver doenças como: diabetes, pressão alta, infarto ou mesmo AVC - a nutricionista Tatiana Zanin explica como se livrar dessa gordura abdominal que coloca a sua saúde em risco.
Neste vídeo, a Tati explica quais são os melhores exames para medir sua gordura visceral, mas também como medir em...
https://www.youtube.com/watch?v=XfxNNPD42iU👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias
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Benefícios do Suco Verde:
🔹Ajudar no processo de detoxificação;
🔹Facilitar a ingestão de nutrientes;
🔹Contribuir para a melhora do trânsito intestinal, prezando pela sensação de bem estar;
