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https://www.youtube.com/watch?v=ecrWCW-7FIADentre todos os tipos de açúcar disponíveis, qual é o mais saudável? Qual é a diferença entre açúcar branco, demerara, mascavo, cristal, açúcar de coco, açúcar light, mel e outros. Qual açúcar tem menor índice glicêmico? Qual faz mais mal? Vou te passar também 3 dicas também para reduzir o consumo de açúcar em geral. Me conta nos comentários...
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https://www.youtube.com/watch?v=Z3AgPNfNpu8Essa receita de salada ajuda a emagrecer, perder peso e ter mais saúde. Fica muito gostosa, é fácil e rápida de fazer, barata e muito equilibrada. É uma refeição completa, ótima para almoço ou jantar. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, sendo muito nutritiva, saborosa e ajudando a matar a fome por um bom tempo. Me conta nos comentários...
https://www.youtube.com/watch?v=2YYGPPWOrLwGenteeeee, mais uma segundona de desafio para a gente aqui no canallll!!! Quem estava esperando ansiosamente por este dia ein? Então agora é a hora de você vir comigo e mudar essa barriguinha deixando ela mais definida e lindona!
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https://www.youtube.com/watch?v=9bosukykJ_MMuitos pessoas fazem jejum intermitente para emagrecer e saúde e me perguntam se medicamentos quebram o jejum. Muitas querem saber também quais remédios atrapalham o jejum para exame de sangue. Saiba quais cuidados você precisa ter. Me conta nos comentários se você faz jejum intermitente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=t1Y3v6Er4boEssa é uma receita fácil, rápida e barata para seu lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem óleo ou manteiga e não tem ovo. É uma receita simples, sem forno, pronta em poucos minutos na frigideira. Você pode comer puro ou com uma pastinha, se preferir. Pode fazer na...
https://www.youtube.com/watch?v=kT8r2WIxLgwNovas pesquisas revelam a relação do colesterol alto e câncer. Entenda os riscos e o que você deve fazer com relação a alimentação e estilo de vida. Me conta nos comentários se você tem colesterol elevado ou receio de ter. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=x4hviky4wpcEssa receita de bolo de maçã é uma delícia fácil e rápida que todos vão amar! Ele fica fofinho, molhadinho e saudável! Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose) e não tem açúcar adicionado. São menos calorias e é super equilibrado. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai...
