https://www.youtube.com/watch?v=gTw84AYhOdYEssa é uma receita de “doce de leite”, sem leite e sem açúcar. Fica cremoso e delicioso, muito parecido com um doce de leite comum mas com muito menos calorias, menos carboidratos e mais saudável. Pode ser uma opção boa usar em um lanche, café da manhã, como recheio ou cobertura de bolos, panquecas e muito mais. Você vai...
https://www.youtube.com/watch?v=2-AGZnws7U4O que acontece quando você dorme pouco? Que impacto isso traz para sua saúde, para o cérebro e para seu físico? Quantas horas se deve dormir para evitar esses problemas? Me conta nos comentários quantas horas você dorme e como é a qualidade do seu sono. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=cYPHpASzDV0👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias
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8 DICAS PARA COMBATER A FLACIDEZ / Saiba como ficar com o Corpo Sarado ainda este ano de 2021
A flacidez é um sinal bastante comum do envelhecimento da pele, tanto no rosto,...
https://www.youtube.com/watch?v=Tn2B7i4CJl0Essa receita de bolo de maçã de frigideira é uma delícia fácil, barata e com poucos ingredientes. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não precisa de forno e fica molhadinho. É uma ótima opção para seu lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum...
https://www.youtube.com/watch?v=NB2HoSGHjTsGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=NL3zfSx2-TwGenteeeee, quem ai ta esperando um treinão funcional para fazer em casa, usando só coisas que temos em casa para endurecer a barriga? Quem??? É eu sei que quando eu falo em endurecer a barriga, perder barriga, acabar com a barriga, todo mundo fica loucoooooo aqui no canal! Então, o vídeo de hoje é exatamente para isso, vamos trabalhar...
https://www.youtube.com/watch?v=P5LbLVbsRQQMuitas pessoas me perguntam se canela aumenta a pressão arterial, se pode ser consumida por quem tem pressão alta (hipertensão). Existe uma grande confusão neste tema e vou mostrar a relação entre pressão e canela cientificamente comprovada. Me conta nos comentários se você também tinha ouvido informações conflitantes antes, se sua pressão é muito alta e o que você...
https://www.youtube.com/watch?v=3UshTzzKPrcEssa receita fácil, barata e gostosa é uma opção de café da manhã ou lance rápido. São poucos ingredientes e é feito só na frigideira. Tem poucas calorias, é baixo em carboidratos (low carb) e pode de ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Ótimo para sua reeducação alimentar, para matar a fome com muito prazer e para dietas...
https://www.youtube.com/watch?v=DCyMaVLXdmQAcessa ai gente! http://www.fiturban.com.br e cupom de desconto: CAROLBORBA
Para quem sempre me pede, ta ai, aquele treino de JUMP para derreter em casa! Eu sei que talvez nem todo mundo tenha um trampolim desses para fazer a aula de hoje, mas a gente sempre da um jeito e hoje eu quero você comigo até...
https://www.youtube.com/watch?v=4JTPJsTao2QEssas frutas podem te ajuda a emagrecer, perder peso com saúde. São muito saudáveis, versáteis e grandes aliadas para perder barriga e entrar em forma. Saiba como usar cada uma delas e veja as receitas que separei abaixo para te ajudar a incluir cada uma delas na sua alimentação saudável, na sua reeducação alimentar. Me conta nos comentários quais...
