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🍇DIETA PARA SECAR / Cardápio de 1500 kcal para Emagrecer Rápido ainda em 2021
Neste vídeo vou te mostrar uma dieta de 1500 kcal para você emagrecer rápido! Mas é importante que você...
https://www.youtube.com/watch?v=sHiWv9_ZlrIEssa receita de pão integral caseiro é muito gostosa e super saudável. É muito fácil de fazer, fica fofinho, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), sem ovo e só precisa de poucos ingredientes. Ele tem uma boa quantidade de fibras e proteína de qualidade. É uma ótima opção para seu lanche ou café...
https://www.youtube.com/watch?v=78eNY8cg72AGente linda, vc não perde por esperar, No vídeo de hoje vamos entender como funciona o nosso projeto de #caminha. Se prepara em casa que hoje o bixo vai pegar.
Não esquece de usar a hashtag para que eu possa te encontrar lá no insta viu!!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=6PXG52Rx3yEMuitas pessoas me perguntam se o gengibre aumenta a pressão arterial, se pode ser consumido por quem tem pressão alta (hipertensão). Existe uma grande confusão neste tema e vou mostrar a relação entre pressão e gengibre cientificamente comprovada. Me conta nos comentários se você também tinha ouvido informações conflitantes antes, se sua pressão é muito alta e o que...
https://www.youtube.com/watch?v=sHJ8nUTGIWUEssa é uma receita fácil, barata e deliciosa para você comer no lanche ou café da manhã. É rápida de fazer, são poucos ingredientes e não tem farinha nenhuma (sem glúten). É uma ótima opção para você substituir o pão, sendo mais nutritiva, rica em proteínas, fibras e bons carboidratos de absorção mais lenta. Me conta nos comentários se...
https://www.youtube.com/watch?v=0hXLGPt3ZkIGente lindaaaaa!!! Hoje tem treino RELAX aqui pra gente no canal! Vamos fazer um treino de alongamento para melhorar a mobilidade das costas. É um treino simples, que da para fazer ai na sua casa com calma, sem pressa, com o objetivo maior de fazer nossos músculos se alongarem e melhorar a nossa mobilidade.
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https://www.youtube.com/watch?v=PWOHUoamO8MEssas 3 mudanças no seu café da manhã vão te ajudar a emagrecer, perder peso e ter mais saúde. Vão deixar sua refeição mais nutritiva, te dando mais saciedade e ainda cheia de sabor. É possível ter muitas variações deliciosas para implementar essas 3 dicas na sua refeição da manhã. Me conta nos comentários como vai ser a sua...
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https://www.youtube.com/watch?v=TmtrMwxA9QgEssa receita de suco detox é ótima para emagrecer, perder peso com saúde e diminuir a barriga. Ajuda a desinchar, diminuir a retenção de líquidos e é muito nutritivo. Tem poucas calorias e muitas fibras. É bom para o intestino, imunidade e vai ajudar a ativar seu metabolismo. Pode fazer parte do seu lanche, café da manhã ou até...
