FAÇA ISSO E AUMENTE AS SUAS COXAS

https://www.youtube.com/watch?v=Rf0USXpcnUcSiga @Fabíola Herrmann 👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q 👉 WHEY PROTEIN: https://amzn.to/3wFyjkM 👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - PROMOÇÃO!!! https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias ======================= 🔴FAÇA ISSO E AUMENTE AS SUAS COXAS Lembrando que posto vídeos TODA SEGUNDA E QUINTA-FEIRA! Então fiquem ligadinhos no canal para não perderem nada! Não vai embora antes...

Delícia de Mandioca! Almoço Fácil, Sem Farinha e Poucos Ingredientes. Todos adoram!

https://www.youtube.com/watch?v=n1FvdizxQsUEssa é uma receita para almoço ou jantar que vai fazer sucesso com a família toda. Combina mandioca e frango de uma forma deliciosa, fácil, rápida e sem farinha de trigo (sem glúten). São poucos ingredientes e muito simples de fazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos...

COMO DESINFLAMAR O NERVO CIÁTICO NATURALMENTE – Rápido e Seguro

https://www.youtube.com/watch?v=Y9Wb-Czk6UcMuitas pessoas sofrem com dores nas costas, dor nas pernas e reclamam da inflamação do nervo ciático. Saiba o que fazer em casa para melhorar essa dor ciática e evitar que ela apareça. É possível fazer mudanças no estilo de vida e alimentação que vão ajudar a desinflamar o nervo ciático. Me conta nos comentários se você também sofre...

Como ACABAR com a GORDURA LOCALIZADA

https://www.youtube.com/watch?v=SsX7pv1dyFoEntender qual é o seu biotipo corporal vai te ajudar a queimar gordura localizada muito mais fácil! Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin explica os 3 biotipos que existem: Endomorfo, Ectomorfo e Mesomorfo, e o que fazer para eliminar a gordura do corpo de acordo com cada tipo. Cada biotipo possui necessidades diferentes, sendo importante adequar o...

CREAM CHEESE com 2 Ingredientes! QUEIJO CREMOSO FÁCIL, BARATO, RÁPIDO e DELICIOSO

https://www.youtube.com/watch?v=CEbNVlCOE5YEssa receita de cream cheese é muito fácil, barata, rápida e deliciosa. Esse queijo cremoso fica maravilhoso e você pode usar no seu lanche, café da manhã, sobremesas e muitas receitas doces e salgadas. São poucos ingredientes, sem conservantes e com uma textura perfeita. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E...

🔴COMO FAZER O EXERCÍCIO STIFF – TUTORIAL / Saiba o que dá RESULTADO para a parte e trás das pernas

https://www.youtube.com/watch?v=UXD_Us-c2_U👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q 👉 WHEY PROTEIN: https://amzn.to/3wFyjkM 👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - PROMOÇÃO!!! https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias ======================= 🔴COMO FAZER O EXERCÍCIO STIFF - TUTORIAL / Saiba o que dá RESULTADO para a parte e trás das pernas Neste vídeo mostro como realizar o movimento Stiff corretamente! Este exercício...

#CaminhadaEMCasa – Treino perfeito para Iniciantes – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=A7RSjxyzpDwGente lindaaaa!!!! Uhul, acabando a semana com o nosso caminhada em casa, quem ai está pronto para derreter as gordurinhas e começar uma vida nova comigo aqui no canal? Deixa o seu comentário se você está começando hoje e eu quero ver CADA BORBETE dando força para todos os novos integrantes da nossa grande família! Gostou? Me diz...

Como é a minha Alimentação com uma DIETA LOW CARB – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=rXj6fxHxloMGente lindaaaa!!! Hoje eu trago para vocês um pouco da minha rotina com uma dieta low carb. É isso ai, uma dieta, pode-se dizer cetogenica que resolvi usar como estratégia por um período bem curto de tempo e eu gravei tudo para fazer esse vlog maraaaa para vocês! Estão prontas? Gostou? Me diz o que achou nos...

Sinais Iniciais de Câncer que Não se Pode Ignorar!

https://www.youtube.com/watch?v=_4HQ2XKEmP8Saiba que sintomas são mais comuns em estágios iniciais de câncer. Nosso corpo nos dá sinais que algo não vai bem e devemos procurar ajuda medica para tratar. Me conta nos comentários por que você se interessa pelo assunto. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer,...

🔴 Treinão seca barriga AO VIVO – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=WaqYb2BjiXQGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de TREINS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites...