🔴Treino AO VIVO – abdomen e braços – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=v4Ka7HFUCN8Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites...

Pão ZERO CARBOIDRATOS DELICIOSO, Fofinho, FÁCIL e RÁPIDO (Low Carb)

https://www.youtube.com/watch?v=XM-Wi8l2TGcEssa é uma receita de pão low carb fácil e rápida, sem farinha nenhuma (sem glúten) e rica em proteínas. É gostoso, fofinho e uma ótima opção para uma dieta low carb, dieta cetogênica, para diabéticos e qualquer pessoa que queira diminuir a quantidade de carboidratos da alimentação. Veja abaixo as receitas de queijos, maioneses e pastinhas para acompanhar...

Bumbum na NUCA com #BorbaBumbum é hoje! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=Zj5lvzroj24Gente lindaaaaaa, olha quem chegou para o finalzinho do nosso projeto #borbabumbum? Euzinhaaaa... e hoje o treino ta Mara... vamos fazer uma sequencia todinha deitada, é fácil de aprender mas é um treino bem puxado e você precisa se concentrar para fazer o movimento certinho. E para você que é avançada, já está treinando faz um tempo, use...

Qual é o MELHOR BOLO PARA QUEM ESTÁ DE DIETA?

https://www.youtube.com/watch?v=qYy-J9dqbvwQual é o melhor bolo para fazer quando se está de dieta de emagrecimento? É possível comer bolos deliciosos e saudáveis que vão até te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Veja os tipos de bolo que você pode preparar com facilidade para seu lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários qual é o seu bolo...

DELÍCIA SEM AÇÚCAR Saudável com Poucos Carboidratos, Sem Leite Condensado ou Creme de Leite!

https://www.youtube.com/watch?v=qAwF4e6pG6YEssa é uma receita muito gostosa de doce fit com menos carboidratos, sem farinha nenhuma (sem glúten), poucos ingredientes, barata, fácil e rápida. Não precisa de forno, não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem leite condensado, não tem creme de leite e fica muito cremosa. Pode ser uma ótima opção de lanche ou sobremesa. Me conta nos...

Treino IRADO!!! de Glúteos com o #borbabumbum Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=8tMrzHnQkIkGente lindaaaa, falta tão pouco para Chegarmos no fim do nosso projeto, então fica, prepara o corpitcho que hoje tem! Hoje tem!!!! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br 🟣 POWER HIIT: Conquiste...

REPOLHO TODO DIA – Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)

https://www.youtube.com/watch?v=mD7yfrEvl2cO repolho é um alimento muito saudável, versátil e nutritivo. Conheça os benefícios do repolho para saúde e boa forma. Veja o que acontece com você quando inclui repolho na sua alimentação frequentemente. Além de falar para que serve, dou dicas de receitas e formas de usar. Me conta nos comentários se você já tem o hábito de usar...

Treino AO VIVO CARDIO – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=05_FaoVVySkGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br 🟣 POWER HIIT: Conquiste a sua melhor forma com apenas 12 minutos por dia! 🟤 POWER GLÚTEOS: Conquiste um bumbum durinho, empinado e sem celulites...

Coxinha SAUDÁVEL de Travessa! Poucas Calorias e Carboidratos, Fácil, Deliciosa e Low Carb

https://www.youtube.com/watch?v=65cpp68APswEssa receita me lembra muito o salgadinho coxinha, mas de travessa e muito saudável. É muito boa para o almoço ou jantar. Pode te ajudar a emagrece, perder peso e diminuir a barriga. Ela não tem farinha de trigo (sem glúten), tem poucos carboidratos, é baixa em calorias, rende bastante e é muito fácil de fazer. Me conta nos...

Empinar o Bumbum em apenas 4 minutos? Aqui no #BorbaBumbum – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=4kR80I_dDEsGente linda, nada é tão bom quanto chegar ao fim de um projeto como é o nosso #borbabumbum não é mesmo? Hoje vamos treinar bem puxado em um treino de quatro apoios com muita intensidade para dar aquela pegada no bumbum. Se você é avançada se lembre... você pode fazer com caneleira, mas somente se você estiver executando o...