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https://www.youtube.com/watch?v=bu1dGUmc0PkConheça os benefícios dos brotos para saúde e boa forma. Saiba porque eles são tão nutritivos e como você pode inclui-los em sua alimentação saudável. Explico também como germinar grãos e sementes para ter os brotos que deseja. Me conta nos comentários se você já comeu brotos, quais vocês mais gosta e se já germinou alguma vez. E veja...
https://www.youtube.com/watch?v=e-MVHvo27AAEssa receita de bolo de chocolate low carb (baixo em carboidratos) recheado é uma delícia fácil e muito rápida. Em apenas 5 minutos você terá um bolo sem farinha nenhuma (sem glúten), sem leite (sem lactose), sem manteiga e com apenas 0,9g de carboidratos líquidos! É uma ótima opção em um lanche ou café da manhã, excelente para uma...
https://www.youtube.com/watch?v=_aS97E4pgbUClique agora e aproveite:
https://www.youtube.com/watch?v=k5eiGxmrxN8Existem alimentos que podem desencadear as crises de enxaqueca, que são fortes dores de cabeça. Saiba quais são os piores alimentos para a enxaqueca, que mais podem te afetar. Me conta nos comentários se você já sabe alguns dos que mais te prejudicam. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=_3WopSO8SiQO gengibre é uma planta medicinal super poderosa, com ação anti-inflamatória, antimicrobiana, antioxidante, antiemético, hepatoprotetor, analgésico.
Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin ensina os segredos de como preparar corretamente o chá de gengibre para aproveitar todo o seu potencial, já que este superalimento tem muitos benefícios para a sua saúde.
Ela também responde as principais dúvidas que...
https://www.youtube.com/watch?v=iJv7N0Wk3JIEssa receita de biscoito saudável é uma delicia fácil e rápida para seu lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem açúcar adicionado e não tem manteiga. São poucas calorias e muito simples de fazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum...
https://www.youtube.com/watch?v=moQqSJTIfPIGente lindaaaaaa, chegou, chegou o grande dia da nossa última aula de #BorbaBumbum e quem ai está com vontade de compartilhar seus resultados... não esquece de me marcar lá no Instagram que eu quero ver todas vocês!!! Mas não antes de fazer este último treino comigo...
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https://www.youtube.com/watch?v=GSXZ9b4z9MgConheça os benefícios do agrião para saúde e boa forma, para que serve e como usar na sua dieta. O agrião é um alimento nutritivo, com poucas calorias e pode fazer parte de várias receitas. Me conta nos comentários se já conhecia as propriedades do agrião e se já tem o hábito de incluir o agrião na sua alimentação...
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