https://www.youtube.com/watch?v=YX9slUGhBnYEssa receita de bolo de banana é fácil, deliciosa e tem menos carboidratos. Ela não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em fibras, muito nutritiva, equilibrada e saudável. É fácil de fazer, rápida e tem poucos ingredientes. É uma ótima opção em um lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se...
https://www.youtube.com/watch?v=Lktf27-G350Gente lindaaaaa, hoje final da semana temos treino mega ultra power para acabar com a celulite. Vamos fazer um treino localizado para acabar com a celulite, vai fazer parte do nosso protocolo do #dezemtox para ajudar a você a conquistar o corpo que você quer para o verão, e ai, tá junta comigo nessa?
Gostou? Me diz o...
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🔴 7 EXERCÍCIOS PARA EMPINAR O BUMBUM COM CANELEIRA / Exercícios Infalíveis para Levantar o Bumbum
Neste vídeo vou te mostrar 7 exercícios com...
https://www.youtube.com/watch?v=cLzN1rCrw1IA inflamação no corpo leva a mais doenças e maior dificuldade de emagrecer. Muitas pessoas pensam em inflamação apenas como uma dor no joelho, nas costas ou em outra articulação. Mas um corpo inflamado em excesso vai muito além disso e realmente não é saudável. Existem alguns sintomas de inflamação que a maioria das pessoas nem imagina que está...
https://www.youtube.com/watch?v=dms6xHCQIPEEssa é uma receita rápida e fácil que lembra muito um panetone. Fica fofinho, gostinho de panetone mesmo e muito mais saudável. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), sem manteiga e tem menos calorias. Pode estar em um lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente...
https://www.youtube.com/watch?v=Sgh1d-4Q_YgAqui também tem dica pra quem quer aumentar massa!!!💪🏻💪🏻💪🏻
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https://www.youtube.com/watch?v=yMYgA4E58EsConheça os benefícios do louro para saúde e boa forma, para que serve e como usar para aproveitar suas propriedades. Me conta nos comentários se você tem o hábito de cozinha com a folha de louro, se já tomou o chá de louro e o que achou desses benefícios. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te...
https://www.youtube.com/watch?v=tBdT7AIciYAEssa receita de cream cracker low carb é uma ótima opção para café da manhã ou lanche. É baixo em carboidratos, fácil de fazer, rápido e não tem farinha de trigo (sem glúten). É uma ótima opção para dietas low carb (baixa em carboidratos), diabéticos e qualquer pessoa que deseja menos carboidratos na sua dieta saudável. Me conta nos...
https://www.youtube.com/watch?v=yddSRrrSq4UEstes erros após o almoço podem atrapalhar seu processo de emagrecimento. Se você quer emagrecer mais rápido, perder barriga e ter melhores resultados, cuidado com estes hábitos. Me conta nos comentários se vai quais destes você faz. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=_Mt2HljKCKgEssa receita rápida, fácil, barata e deliciosa é uma boa opção no lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite de vaca (sem lactose) e não tem manteiga. São poucos ingredientes, é nutritiva e não precisa de forno. Em poucos minutos você terá uma refeição equilibrada e muito...
