https://www.youtube.com/watch?v=ODqKZAjxnxcGente lindaaaa, hoje tem cardio intenso aqui no nosso canal com muita suadeira para derreter as gordurinhas da barriga, mas não é apenas isso, o treino de hoje trabalha pernas, bumbum braços, vamos trabalhar tudoooo!!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=KFeRY0zAU5UEssa receita de bolo low carb de coco é fácil, rápida e barata. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar e são poucos ingredientes. O bolo fica muito fofinho e pode ser uma ótima opção na dieta low carb ou para qualquer um que queria menos carboidratos na dieta saudável. Ele só tem 1,5g de carboidratos líquidos...
https://www.youtube.com/watch?v=H0RrH4o9WRwO tomate é um alimento super nutritivo, que pode te ajudar a emagrecer e ter mais saúde. Conheça os benefícios do tomate para seu corpo! Veja o que acontece com você quando inclui tomate na sua dieta frequentemente. Além de falar para que serve, dou dicas de receitas e formas de usar. Me conta nos comentários como você mais...
https://www.youtube.com/watch?v=gBUi9jvaZIMEssa receita de doce low carb é uma delíca fácil e rápida de fazer. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar, não tem ovo, não tem leite (sem lactose), não precisa de forno e são poucos ingredientes. É uma boa opção para uma dieta low carb ou para qualquer um que queira um doce fit com menos...
https://www.youtube.com/watch?v=-L1OXM0cYcYMuitas pessoas sofrem com ansiedade e sentem dores pelo corpo. Saiba se a dor que você está sentido pode estar relacionada a um quadro de ansiedade e o que fazer. Me conta nos comentários quais sintomas você sente ao passar por uma crise de ansiedade, se tem sentido muito estresse ultimamente e o que tem procurado fazer para melhorar....
https://www.youtube.com/watch?v=h1Y7-rsW_XEQuando a dor de garganta aparece você só quer que ela vá embora. E é por isso que a Tatiana Zanin te vai dar 5 remédios que você pode fazer em casa com ingredientes simples, que vão fazer com que a sua garganta fique bem muito rápido. E pode escolher qual o remédio caseiro que melhor combina com você,...
https://www.youtube.com/watch?v=LCmvWeAwnZYEssa receita é uma forma incrível de matar a vontade de comer batata frita mas com poucas calorias e baixa em carboidratos (low carb). Pode fazer parte do almoço, jantar ou como petisco. Não é batata! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para...
https://www.youtube.com/watch?v=M2k4yDk3H-AGente linda, quem ai em uma plena sexta feira não pensou em dar aquela diminuida na barriga? É isso mesmo, um treino de 10 minutos para diminuir a barriga em um desafio de 7 dias.
Durante 7 dias você vai seguir as orientações que eu deixei aqui no vídeo e vamos treinar firme nesses 10 minutos para diminuir...
https://www.youtube.com/watch?v=Slz7TTXBr04Conheça os benefícios comprovados de tomar banho frio para sua saúde e beleza. Mesmo se você não gosta de tomar banho frio, vou te passar algumas dicas e informações que vão tornar mais fácil aproveitar os benefícios da água fria. Me conta nos comentários se você tomo banho frio, morno ou quente. E veja os vídeos relacionados que separei...
https://www.youtube.com/watch?v=eSvtVACNSLoEssa receita rápida, fácil e barata é uma ótima opção em um lanche ou café da manha, para substituir o pão. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem ovo, não tem manteiga, não tem óleo e são poucos ingredientes. Fica muito gostoso e é um tamanho muito bom para comer como um petisco. Me conta nos comentários...
