Este EXERCÍCIO Aumenta suas CHANCES de Ficar DOENTE (a menos que faça isso!)

https://www.youtube.com/watch?v=rfe38ERNtzYÉ preciso tomar cuidado com esta forma de exercício para não ficar doente. Os exercícios são muito importantes para uma boa saúde e fortalecer o sistema imunológico. Mas se não tomar alguns cuidados, você vai acabar não conseguindo exatamente o que quer. Me conta nos comentários se você já notou isso. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo...

SUBSTITUA O JANTAR! Delícia com Poucos Carboidratos, Rápido, Fácil e Barato (Sem Farinha)

https://www.youtube.com/watch?v=f-0-dIBoplQEssa receita saudável é muito gostosa, fácil, barata e vai bem de almoço ou jantar. Tem poucas calorias, poucos carboidratos (Só 7,5g de carboidratos líquidos por porção) e pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. É uma ótima opção para sua reeducação alimentar. Não tem farinha nenhuma (sem glúten) e são poucos ingredientes. Me conta nos comentários...

Melhores DICAS para NÃO machucar suas COSTAS na ACADEMIA! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=2mfdSBxjiwgGente linda, no Carol na Academia de hoje vou mostrar para vocês 3 exercícios que são muito realizados na academia mas que muita gente acaca se machucando. Mas para evitar essas lesões a gente precisa aprender a forma correta de fazer o exercício. Então vem comigo que eu te explico certinho! Gostou? Me diz o que achou nos...

CAFÉ COM LIMÃO EM JEJUM – O que ACONTECE com você?

https://www.youtube.com/watch?v=gng7MtxLPbMMuitas pessoas passaram a falar na Internet que café com limão em jejum emagrece e faz bem a saúde. Será que traz todos esses benefícios mesmo? Quais são os riscos e contraindicações? Vou te explicar quais são as promessas e o que tem de verdade nessa combinação. Me conta nos comentários se você já tinha ouvido falar dessa mistura....

É SAUDÁVEL e quase SEM CARBOIDRATOS – Jantar Fácil, Barato, Low Carb e Delicioso! Sem Farinha

https://www.youtube.com/watch?v=tMNfh74FM6wEssa receita low carb é fácil, gostosa, barata e muito saudável. Tem somente 2,5g de carboidratos líquidos por porção, sendo uma ótima opção para dietas low carb, para diabéticos e para qualquer pessoa que queira menos carboidratos na alimentação saudável. Não tem farinha (sem glúten) e é muito nutritiva. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Me...

5 exercícios para LEVANTAR e ENDURECER o Bumbum – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=6mw5LYxpn68Gente linda, hoje mais um dia de treino aqui no canal e vamos ter um treinaço de bumbum para levantar e endurecer o seu popozinho ai na sua casa! Vamos fazer uma sequência simples e muito potente para deixar o seu bumbum lá no ceu! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal...

Essa Técnica Japonesa te ajuda a Emagrecer – Não Importa o Que você Coma!

https://www.youtube.com/watch?v=c7Ny_ZtxXTEEssa é uma conhecida técnica japonesa que ajuda a emagrecer e qualquer um pode implementar no dia a dia. Vou te explicar porque ela faz sentido para perder peso, como fazer da forma certa e os cuidados. Pode ser mais uma ajuda na sua reeducação alimentar para ter mais saúde e perder barriga. Me conta nos comentários se vai...

SUBSTITUA O JANTAR! Delícia com Poucas Calorias e Carboidratos, Sem Farinha e Saudável (Low Carb)

https://www.youtube.com/watch?v=sA_LQ0JETZMReceita fácil, barata e gostosa para almoço ou jantar. Tem poucas calorias, é baixo em carboidratos e não tem farinha (sem glúten). Pode te ajudar a emagrecer, perder peso e diminuir a barriga com saúde. É uma ótima opção para sua reeducação alimentar, vai te ajudar a matar a fome de uma forma muito nutritiva. Me conta nos...

7 MELHORES EXERCÍCIOS PARA O PEITORAL / Exercícios de Musculação para Aumentar o Peito

https://www.youtube.com/watch?v=JC2juQDb0n0👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q 👉 WHEY PROTEIN: https://amzn.to/3dg57s0 👉 HIPERCALÓRICO: https://amzn.to/3IeWaxc ======================= 7 MELHORES EXERCÍCIOS PARA O PEITORAL / Exercícios de Musculação para Aumentar o Peito No vídeo de hoje mostro os 7 melhores exercícios para trabalhar o peitoral! Muitos homens querem hipertrofiar o peitoral, por...

Treino AERÓBICO BABADEIRO Rápido e Eficiente! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=tK_s2VamE5QGente linda, hoje tem treino novo lindo aqui, um aeróbico babadeiro rápido e eficiente para derreter as gordurinhas do seu corpo! Este treino aeróbico é incrivel para você que está buscando perda de peso e tonus muscular! Então vem! Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Conheça meus programas...