https://www.youtube.com/watch?v=UI9RRoyEb4wGente lindaaaa, hoje é mais um dia de CAROL na academia e hoje eu resolvi trazer para vocês algumas dícas de como treinar os ombos na academia. Para ter um braço bonito é muito importante a gente trabalhar os ombros e deixá-los bem desenhados.
Então eu trouxe para vocês o jeito certo de treinar ombros na academia. Vamos...
https://www.youtube.com/watch?v=hks4GNPak5cConheça alguns ingredientes muitos bons para reduzir o inchaço do corpo, perder peso e medidas. Estes sucos combinam alimentos muito saudáveis e funcionais, que ajudam a diminuir a retenção de líquidos. Me conta nos comentários quais você mais gostou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=Gmw9XWMKtosEssa receita é tipo um creme de leite mas não tem leite (sem lactose). Pode ser usado como acompanhamento de outros alimentos ou como substituto do creme de leite tradicional em receitas. É vegano, low carb (baixo em carboidratos), fácil, gostoso e rápido de fazer. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim e como vai usar esse...
https://www.youtube.com/watch?v=sXDcW15YGGEGente lindaaaa, hoje é dia de treino diferente no canal, vamos fazer um treino misto, é isso mesmo, vai servir tanto como aquecimento para fazer antes dos treinos aqui do canal, mas também servirá como treino leve para iniciantes. É isso ai, um treino super divertido cárdio para iniciantes.
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https://www.youtube.com/watch?v=dxDiVzCq7ZsConsumir abobrinha frequentemente traz vários benefícios para saúde, inclusive para emagrecer. É muito nutritiva, baixa em carboidratos (low carb) e pode estar em várias receitas saudáveis. Saiba para que serve, suas principais propriedades e como usar da forma certa. Me conta nos comentários quais dos benefícios da abobrinha você mais gostou e que receita com abobrinha você gosta de...
https://www.youtube.com/watch?v=Bwn_cJqUnAsEssa receita fácil e rápida de doce sem açúcar é uma opção simples para quando se quer continuar na dieta saudável, com menos calorias e menos carboidratos. Fica muito gostoso, simples e com poucos ingredientes. Vai ajudar na sua reeducação alimentar e pode ser um aliado para perder peso com saúde. Pode ser também uma sobremesa diet fácil, sem...
https://www.youtube.com/watch?v=qFvBNXvgC-gGente linda, hoje, em pleno feriado de carnaval eu sei que você estava louca para fazer um treino novo e hoje é exatamente isso que vamos ter, um treinão novinho para você!
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https://www.youtube.com/watch?v=FLGlNTVvMmsConheça os benefícios do cranberry para saúde e boa forma. Saiba para que serve, como usar, dicas e cuidados. O cranberry é uma fruta super nutritiva, cheia de antioxidantes, sendo muito conhecida pelos benefícios para infecção urinária, beleza, coração e antienvelhecimento. Me conta nos comentários se você já provou essa fruta e como costuma comer. E veja os vídeos...
https://www.youtube.com/watch?v=VKcX8v8nFKEEssa receita de pastel de forno low carb é uma delícia fácil e rápida para seu lanche, ou mesmo para almoço e jantar. É um salgado assado (sem fritura), não tem farinha de trigo (sem glúten) e são poucos ingredientes. Cada porção tem só 0,9g de carboidratos líquidos. É uma boa opção para quem faz uma dieta low carb,...
https://www.youtube.com/watch?v=sdvUOtzufT8Gente linda, como todos sabem eu estou gravidinha e no vídeo de hoje eu resolvi conversar com vocês para explicar um pouco como vai ficar a situação do nosso canal e como serão os treinos daqui pra frente!
Vamos comigo?
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