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PROVANDO FRUTAS EXÓTICAS QUE NUNCA COMEMOS / Emagrecer com saúde
Neste vídeo comi várias frutas exóticas. Algumas como o maracujá e o abacaxi já tinha comido, mas...
https://www.youtube.com/watch?v=p8HS8QoVAB8Essa receita de pizza low carb é simples, gostosa e tem zero gramas de carboidratos líquidos (0,05g). É uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb, dieta cetogênica ou qualquer pessoa que queira menos carboidratos na alimentação. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten) e você ainda pode incrementar a cobertura a seu gosto....
https://www.youtube.com/watch?v=IpNf7RMAzZEGente maravilhosa, hoje é dia de treino de INTERNO de COXA aqui!!! Vamos trabalhar as pernocas deixando elas durinhas e tonificadas? Então este treino é para você. O treino vai ter musica e vai ser uma delícia, e também, como todo mundo gosta, vai ser RAPIDO!
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https://www.youtube.com/watch?v=AZS_bUFR8W4Estes hábitos fazem mal ao fígado e prejudicam muito a saúde. Fazer essas pequenas mudanças na sua rotina pode ajudar muito a evitar problemas no fígado como gordura no fígado, fígado inflamado, intoxicado e sobrecarregado. Me conta nos comentários quantos e quais deste hábitos você tem e não sabia que eram tão nocivos ao fígado. E veja os vídeos...
https://www.youtube.com/watch?v=er7zLCpvTXwGente linda, hoje teremos mais um dia de treino completão aqui no nosso canal, vamos fazer um treino TOP blocado em 10 20 ou 25 minutos. Você pode treinar com a gente o tempo que você tiver ou aguentar, o importante é tirar o corpo para se mexer. Vamos juntos?
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https://www.youtube.com/watch?v=07xb7k7z_YMEsta receita fácil e deliciosa é ótima para substituir o pão tradicional. Não tem farinha (sem glúten), é muito rica em fibras e proteínas e tem carboidratos de lenta absorção. Ajuda a matar a fome por mais tempo e é super versátil para o café da manhã ou lanche. Esse pão de lentilha vai ajudar na sua alimentação saudável...
https://www.youtube.com/watch?v=OoQ9VX6zq0IGente linda, hoje é dia de mais 1 treino aqui no canal,. Hoje vamos aprender um pouco mais sobre como usar a cadeira extensora e como ela pode ajudar você a conquistar esse sonho de der as pernocas do
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https://www.youtube.com/watch?v=hPS0mm0ZpVUMuitas pessoas tomam omega-3 pelos enormes benefícios que ele traz para saúde da mente, colesterol, pressão, contra inflamação e mais. Mas alguns erros na hora de consumi-lo podem prejudicar os resultados. Veja quais são os 5 principais erros e me conta nos comentários se você cometia algum deles. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
https://www.youtube.com/watch?v=eqqVNhcoDuUEssa receita low carb é deliciosa, fácil e rápida. É uma ótima opção de lanche ou até no almoço ou jantar. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e só tem 0,9g de carboidratos líquidos por porção. É uma ótima alternativa para que segue uma dieta low carb, dieta cetogênica ou qualquer um que queria menos carboidratos...
https://www.youtube.com/watch?v=UPix7KqXnIcGente lindaaaaaa, hoje é mais um dia de treino TOP aqui no canal, vamos fazer uma sequencia para perder peso mas que também vai agir muito nas suas pernas. Eu separei os 4 melhores exercícios para focar na perda de peso e no ganho de massa nos membros inferiores.
Quem ai ta doidinha para um treino 2 em...
