https://www.youtube.com/watch?v=MhCnugUyoVoGente maravilhosa, hoje mais um dia de treino na academia, e eu estou aqui para mostrar para você um treino top para INTERNO DE COXA para fazer na academia. É uma região bem importante e bem difícil de trabalhar por ser uma área bem específica, mas no vídeo eu te mostro as 4 melhores formas de trabalhar este músculo...
https://www.youtube.com/watch?v=zl0LDEKYNqUEssa história de emagrecimento mostra que é possível emagrecer e perder barriga com pequenas mudanças na rotina e consistência nesses hábitos. Desejo que essa história sirva de inspiração para sua reeducação alimentar, não só para perder peso, como para ter mais saúde. Me conta nos comentários o que pensou em fazer depois de ver essa transformação. E veja os...
https://www.youtube.com/watch?v=UW8qF_rmXO0Essa receita low carb é muito gostosa e rápida, somente na frigideira. É uma opção fácil de lanche ou até no almoço ou jantar. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten) e só tem 0,8g de carboidratos líquidos por porção. É uma alternativa muito boa para que segue uma dieta low carb, dieta cetogênica ou qualquer...
https://www.youtube.com/watch?v=y6nR5GbBDxcGente lindaaaa, hoje tem alongamento maravilhoso aqui no canal! Vamos fazer uma sequencia mara que vai te ajudar muito a ganhar flexibilidade no corpo todinho! Vamos lá?
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial
Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA!
http://www.treinospower.com.br
https://www.youtube.com/watch?v=YZz2_EKxanoEsses são alimentos muito comuns usados em sanduíches e devem ser evitados. Eles vão dificultar o seu emagrecimento, podem fazer você engordar e prejudicar sua saúde. É possível ter sanduíches saudáveis e deliciosos com algumas trocas fáceis. Veja os links de vídeos que deixei aqui abaixo para mais informações. Me conta nos comentários o que você mais usa de...
https://www.youtube.com/watch?v=vYX0gcbkMq4👉 NIKE AIR FORCE: https://shope.ee/9K2A5u1fjU
👉 APPLE WATCH: https://amzn.to/3IQShyH
👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias
🛑 Melhores Ofertas Shopee: https://shp.ee/k9kjk9x
✅Ofertas Relâmpago Aliexpress: https://s.click.aliexpress.com/e/_AKfMZS
=======================
👟 SHOPEE OS *MELHORES* TÊNIS BARATOS | COMO COMPRAR na SHOPEE - tenis...
https://www.youtube.com/watch?v=BsQY3BVHwFgEssa salada é uma refeição completa, ótima para almoço ou jantar. É uma combinação de sabores e nutrientes que você vai amar! É fácil de preparar, gostosa e são ingredientes acessíveis. Vai te ajudar a desinchar, diminuir a retenção de líquidos, emagrecer, melhorar o funcionamento do intestino (contra prisão de ventre) e fazer muito bem para a saúde em...
https://www.youtube.com/watch?v=NkaoWoHQzD8Gente maravilhosaaaa, hoje é dia de treino novo no canal e vamos começar com o nosso desafio para perder barriga em 15 dias! Vão ser duas semanas incríveis que a gente preparou, eu e o @Rafael Aismoto para que você pudesse ter mais resultados.
Eu estarei trazendo exercícios para vocês e o @Rafael Aismoto vai cuidar da noss...
https://www.youtube.com/watch?v=Wu6D1QnhzA4Qual é a melhor dieta para pessoas com mais de 50 anos para emagrecer e ter mais saúde? É importante que a dieta atenda a necessidades específicas que chegam com a idade e seja fácil de incorporar na rotina. É possível perder peso com saúde e prazer fazendo boas escolhas. Me conta nos comentários qual é sua maior dificuldade...
https://www.youtube.com/watch?v=pS2K6f2TETsEssa receita de biscoito saudável é uma delícia fácil e rápida para lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), sem manteiga e sem ovo. É nutritivo, muito gostoso e pode te ajudar na sua reeducação alimentar para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se...
