https://www.youtube.com/watch?v=2AGQ6ZsxkmMEssa receita low carb é uma delícia fácil que você vai amar. É uma refeição equilibrada, com menos calorias, menos carboidratos e muito nutritiva. Pode te ajudar a emagrecer, perder barriga e perder peso com saúde. Funciona muito bem de almoço como de jantar, e você pode variar o recheio. Vai ajudar na sua reeducação alimentar, a ter uma...
https://www.youtube.com/watch?v=gIsn2PK-4-cGente maravilhosa, hoje tem treinão aqui no canal e mais uma ves vamos fazer um treino com 5 exercícios para QUEIMAR a gordura do corpo todo em apenas 10 minutos. Eu sei que para muitas pessoas 10 minutos é muito tempo, e para outras 10 minutos não é quase nada, e é por isso que você precisa ficar comigo...
https://www.youtube.com/watch?v=aAHCK2pjY8IGente linda, hoje eu trago para vocês mais uma atualização do meu diário de gravidez com a Diana e minha família, mamãe e @Rafael Aismoto. Vou falar um pouco sobre alguns perrengues que passamos nestas semanas e o porque eu acabei não falando com vocês antes.
Então, vamos lá comigo? Gostou? Me diz o que achou nos comentários!...
https://www.youtube.com/watch?v=e5JxVyYVNMMEstes são sintomas importantes que algo não está bem com o coração. Será que você tem insuficiência cardíaca? O que fazer? Vou te explicar os sinais a prestar atenção e que tratamentos são normalmente indicados. Me conta nos comentários por que você se preocupa com seu coração, se você já tem alguma condição. E veja os vídeos relacionados que...
https://www.youtube.com/watch?v=2MAsm1NrUscEssa receita de doce low carb é muito gostosa, sem açúcar, sem farinha (sem glúten), sem ovo e sem leite de vaca (sem lactose). É muito cremosa mas não tem creme de leite e não tem leite condensado. Ela tem apenas 0,9g de carboidratos líquidos por porção, sendo um ótima opção para dieta low carb, baixa em carboidrato, dieta...
https://www.youtube.com/watch?v=hOrkzSAMNR8Aumentar a serotonina naturalmente pode trazer uma sensação maior de bem estar e felicidade. Existem alimentos e hábitos que comprovadamente influenciam na sua produção de serotonina. Saiba quais são eles, o que fazer exatamente e que benefícios você pode ter. Me conta nos comentários se você já tinha pensando em aumentar a serotonina antes e por que. E veja...
https://www.youtube.com/watch?v=m0KxI7Zi090Que tal uma receita de pão de mel fácil, gostosa e saudável? Esse pão de mel não tem açúcar adicionado, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite de vaca (sem lactose), não tem ovo e não tem manteiga. É nutritivo, equilibrado e delicioso. Vai te ajudar na reeducação alimentar e é uma opção muito boa para...
https://www.youtube.com/watch?v=o6q6N_HazRsO suplemento GABA é muito usado para ansiedade, estresse e sono. Saiba o que é GABA exatamente, para que serve, como usar, contra-indicações e efeitos colaterais. Me conta nos comentários se você já tinha ouvido falar dos benefícios do GABA e que propriedade mais te interessou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
Me...
https://www.youtube.com/watch?v=RF7lTSvIHo0Essa receita fácil é um doce gostoso co poucas calorias, poucos carboidratos e poucos ingredientes. Não tem açúcar, não tem leite, não tem farinha nenhuma e pode ser uma opção boa para matar a vontade de comer doces. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. E ainda pode fazer parte tanto de uma reeducação alimentar como também...
https://www.youtube.com/watch?v=DgN6tYJZOm4Gente lindaaaaaa, hoje é dia de treino de pernas mas com uma diferença bem legal, é um treino sem agachamento. Pensa só, um treino de pernas no qual você não precise agachar, incrível né? Então prepara a sua bola e vem comigo!!!
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![Ansiedade, Sono e Mais - Benefícios do GABA! Para Que Serve e Como Tomar [Efeitos Colaterais?]](https://apersonaltrainer.com.br/wp-content/uploads/2022/04/mais-beneficios-do-gaba-para-que-serve-e-como-tomar-efeitos-colaterais-o6q6N_HazRs-335x320.jpg)
