Só 3 INGREDIENTES e 5 MIN! Café da Manhã SEM TRIGO, AÇÚCAR E LEITE, Fácil, Rápido e Saudável

https://www.youtube.com/watch?v=VYMmRBOWWGYEssa receita rápida, fácil e saudável é ótima para seu café da manhã ou lanche. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e são poucos ingredientes. Pode ajudar sua reeducação, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum...

Treino cardio completo para derreter gordura – TODOS PELO RS – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=8nY6mKJWbRM

4 exercícios pra deixar os ombros trincados na academia – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=TbFlurI-aPoGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minhas roupas fitness: https://www.ccm.net.br/sp11-carol-borba Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Creatina - https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p?utm_source=Youtube&utm_medium=Video&utm_campaign=Carol_borba_youtube_0703 Whey - https://www.sanavita.com.br/whey-3w-carol-borba/p?utm_source=Youtube&utm_medium=Video&utm_campaign=Carol_borba_youtube_0703 Me...

CHÁ de ALECRIM para DOR e INFLAMAÇÃO

https://www.youtube.com/watch?v=f1Zpj9omwvgClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os benefícios do chá de alecrim ou busque no YouTube por “patricia leite chá alecrim”. Os benefícios do chá de alecrim estão ficando cada vez mais conhecidos. Saiba para que serve esse chá e como preparar. Me conta nos comentários se você já tomou chá de...

3 ALIMENTOS que NÃO PODEM FALTAR NA SUA CASA (e como usar certo!)

https://www.youtube.com/watch?v=xbWFO_rOXmgEsses 3 alimentos são muito nutritivos e versáteis. Podem facilitar muito sua alimentação saudável, sendo ingredientes excelentes para qualquer tipo de refeição. Podem te ajudar a emagrecer, ter mais qualidade de vida, disposição e saúde. Me conta nos comentários se você consome esses 3 com regularidade e se tem algum outro que para você é muito importante. E veja...

JANTAR QUE EMAGRECE, Fácil, Barato, SEM FARINHA, POUCAS CALORIAS e LOW CARB – Delicioso!

https://www.youtube.com/watch?v=mvyc0DIT2NYEssa receita low carb fácil e deliciosa é uma ótima opção de jantar ou almoço saudável. Não tem farinha (sem glúten), tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também de uma reeducação alimentar com menos carboidratos. É uma forma prática de fazer...

Como comer doce e não engordar ? – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=aoFU8lLMse0

LIMÃO + ABACATE para EMAGRECER

https://www.youtube.com/watch?v=hL5miL1zX1IClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver mais benefícios e dicas dessa combinação. Para outras dicas e receitas, busque “Patricia Leite Abacate e Limão” no YouTube ou busque pelo nome das receitas que estão aqui neste descrição, um pouco mais abaixo. O limão e o abacate juntos trazem nutrientes muito benéficos a saúde...

INCRÍVEL! Misture BANANA com GENGIBRE e VEJA O QUE ACONTECE!

https://www.youtube.com/watch?v=5-eyqiRlyL0A combinação de banana com gengibre pode trazer muitos benefícios para sua saúde. Entenda para que serve essa mistura, suas propriedades, principais nutrientes e como usar. Me conta nos comentários já faz uso desses alimentos no dia a dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 Conheça CONTROLE TOTAL DO DIABETES: + de...

3 CAFÉS DA MANHÃ de 5 MIN para BAIXAR AÇÚCAR no Sangue! Deliciosos e Saudáveis (Poucos Carboidratos)

https://www.youtube.com/watch?v=kBvzILsT6e0Essas 3 receitas para baixar o açúcar no sangue são muito rápidas de fazer, fáceis, econômicas e são ótimas para um café da manhã ou lanche. São ricas em fibras, tem poucos carboidratos, são ótimas fontes de proteínas, não têm farinha (sem glúten), não têm manteiga e têm poucos ingredientes. Pode ser uma ótima refeição para diabéticos, para quem...