https://www.youtube.com/watch?v=VSgcyxZGAHQEssa torta salgadas deliciosa e saudável é muito fácil e rápida de fazer, tem poucos ingredientes e ainda são poucas calorias. É rica em proteínas e fibras, muito nutritiva, equilibrada e ainda é econômica. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja...
https://www.youtube.com/watch?v=782xLYIEaNc🩸 Benefícios da Beterraba: Como Consumir e Receita do Suco Energizante!
A beterraba é um superalimento cheio de nutrientes essenciais que podem transformar sua saúde! 🌱 Neste vídeo, a Dra. Danielle explica os principais benefícios da beterraba, como consumir do jeito certo e ainda traz uma receita incrível de suco de beterraba para você aproveitar todas as vantagens...
https://www.youtube.com/watch?v=t7Up3Lh54h8Meus amores !!! Segundo dia do desafio !! Me conte aqui o que vc tá achando ???! Bora pegar firme pra ter os braços mais lindos e tonificados ??❤️ treino de hj tá incrível e quero vc até o final comigo ! Se achar leve repete a aula tá ??❤️💪🏼 Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
https://www.youtube.com/watch?v=lFUkz_YpNKIO whey protein, um suplemento muito utilizado para aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho físico, tem ganhado destaque também entre a população acima dos 50 anos. Pesquisas têm mostrado que o whey protein é um grande aliado para a manutenção da saúde e qualidade de vida. Saiba para que serve, como usar e dicas. Me conta nos...
https://www.youtube.com/watch?v=Z88Jn-cRyRsEsta receita de salada para ossos e articulações é muito boa no almoço ou jantar. É rica em cálcio, anti-inflamatórios, fibras, proteínas e diversos nutrientes que trazem muito benefícios para a saúde, ajudando inclusive a aliviar dores e prevenir a osteoporose. É muito simples, rápida, tem poucas calorias, poucos carboidratos e são poucos ingredientes. Pode ajudar a sua reeducação...
https://www.youtube.com/watch?v=8XQj7xuJ3AkMeus amores !! Tem desafio novo chegando na área!!! Quero vc comigo nesses próximos dez dias pra te entregar um resultado surreal para seus bracinhos !! Bora buscar braços mais magros e sequinhos ?!? Bem torneados e femininos ?? ❤️💪🏼 Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=NxNscBbEh8QClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver o vídeo completo sobre dicas e cuidados do pão com ovo de manhã ou busque por “Patricia Leite Pão com Ovo” no YouTube. Muitas pessoas consomem ovo e pão no café da manhã. Esta pode ser uma boa combinação, que vai te trazer benefícios, além de...
https://www.youtube.com/watch?v=IInw6QmISiwEssa receita fácil e deliciosa é um doce saudável que vai te conquistar! Tem poucos carboidratos, sem farinha nenhuma para dar o ponto e são poucos ingredientes. É rápido de fazer, não tem açúcar adicionado e fica uma consistência maravilhosa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados...
https://www.youtube.com/watch?v=Bbvdj4H4StAAmoreeees! Tem PROJETO NOVO CHEGANDO!!! Compartilha esse video com todo mundooo! Bou te explicar melhor : serao 10 dias de treino (de segunda a sexta - cada dia um treino diferente e vc nao pode pular nenhum hein! 😱😂) . Se vc ja treina, vai acrescentar esses treinos ao final da sua rotina normal de exercicios, se ainda nao...
https://www.youtube.com/watch?v=AeVoVggxBisEstes alimentos muito comuns no café da manhã podem estar fazendo muito mal para sua saúde. Saiba quais são eles, por que eles são tão nocivos e quais são as melhores alternativas. Me conta nos comentários se você comia esses alimentos com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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