https://www.youtube.com/watch?v=rr4HwEM6gW8Amores!! Nosso projeto tá chegando com tudoooo! Até o fim do ano dá tempo de secar aquelas gordurinhas que estão difíceis de sair ! Vamos juntas ficar durante 1 mês pra derreter pelo menos 5kg?!? Começando hoje! Já chama mais amigas pra participar , encaminha esse treino e bora pegar firme!!
❤️Gostou? Me diz o que...
https://www.youtube.com/watch?v=vLVjJRYoE-QMuitas pessoas comem menos proteínas do que deveriam e isso pode prejudicar o emagrecimento. As proteínas são muito importantes para a construção de massa muscular, para a saciedade, para o metabolismo e mais. Evitar este erro pode te ajudar a ter melhores resultados. Me conta nos comentários se você consome proteínas em todas as refeições.
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https://www.youtube.com/watch?v=VV86sh781QsA maioria das pessoas não sabe da relação da cúrcuma (açafrão-da-terra) com a performance do cérebro, a saúde cerebral. Muitos estudos vêm demonstrando benefícios muito interessantes. Saiba quais são eles! Me conta nos comentários se consome cúrcuma com frequência. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=vXs0P-fuBdwPresidential nominees Kamala Harris and Donald Trump have faced off in a fiery debate. Here are some of the key moments.
https://www.youtube.com/watch?v=09BgOyY0dt0Amoreees! Projeto novo saindo do forno com aulas completas pra vcs!!! Teremos treino novo todos os dias aqui no canal - alguns dias serao treinos ao vivo (segunda 18:30 , terca 18:30, quarta 7:30, quinta 18:30 e sexta 7:30h ) alem dos treinos segunda , terca e quinta as 8h ! Aulas para quem quer emagrecer 5kg ate o...
https://www.youtube.com/watch?v=U36Iht5cSwYEssa receita sem açúcar e sem farinha vai te conquistar! É deliciosa, fácil e saudável. Pode estar no seu café da manhã, lanche ou até como sobremesa. Tem poucas calorias, são poucos ingredientes, é fonte de fibras e proteínas e tem uma consistência maravilhosa. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde, e matar a vontade de comer...
https://www.youtube.com/watch?v=ic855leHQ0kSaiba como aproveitar ainda mais sua airfryer com essas dicas simples. Usar a air fryer pode trazer benefícios para saúde e maior praticidade no seu dia a dia. Mas é possível teria melhor proveito deste cozimento. Me conta nos comentários se você tem, ou já pensou em ter, uma air fryer e o que você faz nela. E veja...
https://www.youtube.com/watch?v=3Jgmi5WusB4Tell me you dont do it #fart #girlsfart #workout #workoutmotivation #gymmotivation #girlswholift #jpg
https://www.youtube.com/watch?v=ZE1BJm0QeBYFAKE SHAKE PROTEIN OR SUPPLEMENTS OR PRE-WORKOUT DON'T GIVE MUSCLES BODY NEVER DISCIPLINE IS THE KEY OF LIFE #tak_method #inspiring #motivation #workhard #nevergiveup #healthy #focusonyourself #mindsetmotivation #mindset #africa #disciple #netflix #documentary
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