Artigos da categoria:Uncategorized

É FOME ou FALTA DE ÁGUA?

https://www.youtube.com/watch?v=dWJP1sAc3EcClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para ver os 10 sinais que seu corpo precisa de mais água ou busque por “Patricia Leite Sinais Água” no YouTube. Muitas pessoas acham que estão com fome, mas na verdade é falta de água. Beber água é muito importante para controlar o apetite, a vontade de comer...

3 Formas de TROCAR O JANTAR por um LANCHE – Fáceis, Gostosas, Saudáveis e Baratas

https://www.youtube.com/watch?v=UV6fCoRiPXYMuitas pessoas preferem fazer um lanche no lugar de jantar. Mas é preciso garantir que essa troca seja equivalente, equilibrada e nutritiva. Um bom lanche pode trazer bons carboidratos, fibras, proteínas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais. Para isso, é importante fazer boas escolhas! Você estará comendo tipos de alimentos que não são associados normalmente a um jantar, mas será...

🔴Aeróbico em casa pra queimar- sem equipamentos – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=V4hnER8m1j4https://www.sanavita.com.br/carol%20borba?_q=CAROL%20BORBA&map=ft Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram:...

SUBSTITUA O JANTAR e EMAGREÇA – Receita FÁCIL, SAUDÁVEL, BARATA e LOW CARB

https://www.youtube.com/watch?v=acun5kQWryYEssa receita low carb fácil, barata, gostosa e saudável é uma ótima opção de almoço ou jantar. É nutritiva, equilibrada, tem poucas calorias, é baixa em carboidratos, não tem farinha (sem glúten), é rica em fibras e tem ingredientes simples e acessíveis. Pode fazer parte da sua reeducação alimentar, para emagrecer, desinchar e ter mais saúde. É uma boa...

🔴Aeróbico em casa pra queimar – sem equipamentos- Carol Borba

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5 ERROS ao COMER FARELO DE AVEIA – NÃO FAÇA MAIS ISSO!

https://www.youtube.com/watch?v=9XyVMuKz7VQSaiba como aproveitar os benefícios do farelo de aveia comendo da forma certa e nos melhores momentos para sua dieta. O farelo aveia é uma alimento que pode trazer propriedades muito interessantes, mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de consumir. Me conta nos comentários se você come farelo de aveia com frequência. E veja os vídeos relacionados...

🔴 Treino para fortalecer braços e pernas em casa – AO VIVO – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=wBkppMzYZ7sGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1

🔴 Treino para fotalecer braços e pernas em casa – AO VIVO – Carol Borba

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🔴 Treino para fortalecer braços e pernas em casa – AO VIVO – Carol Borba

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Borba bumbum, vem!

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