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Esta torta deliciosa é um jantar ou almoço com poucas calorias e muito fácil de fazer. A tapioca dá uma consistência maravilhosa e essa combinação é uma refeição completa. Não tem farinha de trigo, sem glúten, não tem leite (sem lactose) e poucos ingredientes. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai...
https://www.youtube.com/watch?v=3y07iZCT8MsMuitas pessoas reclamam de metabolismo lento, que gostariam de ter uma metabolismo rápido assim como quando eram jovens. Fazer essas mudanças irá acelerar seu metabolismo e facilitar seu processo de emagrecimento. Um metabolismo mais rápido está diretamente ligado a uma maior facilidade de emagrecer, queimar calorias e perder peso. Me conta nos comentários se o seu metabolismo é lento...
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https://www.youtube.com/watch?v=g3vQ3rFcYj0Essa receita é muito fácil, com poucos ingredientes, sem farinha de trigo (sem glúten) e são poucas calorias. Pode ajudar a emagrecer, perder peso com saúde, e é muito nutritiva. Fica pronta rápida, feita só na frigideira, e é sem leite (sem lactose). Pode servir de almoço ou jantar prático e barato. Me conta nos comentários se vai fazer...
https://www.youtube.com/watch?v=_0tikfuqxHwGente, o link pra loja Insider é esse aqui: https://tinyurl.com/CarolBorba e o Cupom de desconto é CAROLBORBA 👈🏻
E o treino de hoje é paulera, é demais, é cansativo, mas é o treino que vai te ajudar a diminuir os pneuzinhos laterais. E quem não quer diminuir os culotes ai? Me diz? Quemmm? Então se...
https://www.youtube.com/watch?v=IV-a5YvoYQYQuais são os sinais da trombose? O que é e quais são as maiores causas? Quem está mais em risco? O que fazer para evitar? Qual alimentação ajuda? Como lidar com os sintomas? Me conta nos comentários se você, ou alguém próximo, já teve trombose ou não teve mas tem muito receio de ter. E veja os vídeos relacionados...
https://www.youtube.com/watch?v=0LIgwLzhIHkEssa receita de bolo formigueiro é uma delícia fácil, com poucos ingredientes, sem farinha nenhuma (sem glúten), sem açúcar adicionado e sem leite (sem lactose). O bolo formigueiro tem pedacinhos de chocolate e fica muito molhadinho e fofinho. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei...
https://www.youtube.com/watch?v=uTUzJ3s8_5gMuitas pessoas tomam remédios para o colesterol alto, as estatinas, e me perguntam se faz mal, como fica a alimentação quando se está tomando, o melhor horário, contra-indicações, e quais são as alternativas naturais. Vou falar o que acontece quando você toma a Sinvastatina, Atorvastatina, Rosuvastatina e outros do tipo. Me conta nos comentários se você já tomou esses...
https://www.youtube.com/watch?v=_hwrbiG3nD8Essa receita de paçoca sem açúcar é fácil, rápida e muito gostosa. Fica uma consistência perfeita e o sabor maravilhoso, com menos calorias e menos carboidratos do que uma versão tradicional. Para você que gosta de amendoim, vai amar essa receita fit de paçoquinha diet. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente....