Artigos da categoria:Uncategorized

Delícia FÁCIL que TIRA A FOME, Baixo em Carboidratos e Poucos Ingredientes

https://www.youtube.com/watch?v=uBgVoUl7qM8Esse biscoito salgado é uma boa opção para lanche ou café da manhã. É gostoso, muito rico em fibras, tem proteínas boas, gorduras muito saudáveis e poucos carboidratos (praticamente não tem carboidratos). É uma ótima receita para quem segue uma dieta low carb, para diabéticos ou qualquer um que queira comer saudável com menos carboidratos. Me conta nos comentários...

Aquecimento para fazer antes de todo treino! – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=UQdxRb1nflY Genteee, mais uma vez eu pensando lindamente em vocês e trazendo um aquecimento para fazer antes de todo treino, e como é aquecimento você sabe, eu não vou pegar pesado, mas você precisa clicar em algum treino pegadão no final e fazer bonitinho combinado? Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Equipamento que recomendo para treinar em casa: 1) TRX

Mais de 3 DIAS SEM FAZER COCÔ? Você precisa VER ISSO!

https://www.youtube.com/watch?v=uzOmfMTDfr4 Ficar vários dias sem fazer cocô pode trazer problemas de saúde. Veja o que acontece quando você fica dias sem conseguir ir no banheiro e o que fazer para acabar com a constipação intestinal, a prisão de ventre. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. =================== CHÁS NATURAIS QUE INDICO Chá Desincha https://amzn.to/3x1W1HQ

Troque o jantar por esta sopa para emagrecer em 7 dias

https://www.youtube.com/watch?v=NJ1UkOV7IuE A nutricionista Tatiana Zanin ensina como fazer uma sopa para acelerar o processo de emagrecimento. Esta sopa ajuda a melhorar o trânsito intestinal por ser muito rica em fibras, ajuda a reduzir a retenção hídrica pelo seu alto teor em potássio e como tem pouquíssimas calorias (cerca de 49 Kcal por porção de 350 ml) acelera o emagrecimento. Essa restrição calórica...

NÃO COMA PÃO, Ralei o ovo e virou um lanche INCRÍVEL, Fácil e Barato

https://www.youtube.com/watch?v=yVACdwWzHmY Essa receita fácil, rápida e barata tem poucos ingredientes e é uma boa opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e fica uma delícia. Eu amo essa combinação de temperos e tapioca dá uma consistência muito boa. Fica uma receita bem equilibrada, nutritiva...

1 minuto para Derreter a POCHETE da Barriga – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=PFRSAH4oWi0 Genteee, é perder barriga que vcês querem? Então é perdendo barriga que eu dou bom dia, boa tarde e boa noite para você que vai comigo nesse treino até o final. Hoje como sempre treinão puxado para derreter as gordurinhas, derreter os pneuzinhos e derreter a pochete da barriga! Vem comigo nessa? Gostou? Me diz o que achou nos comentários!...

🔴 Treino endurece popo 20 minutos – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=nmb2wJXVeqs Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ SUPLEMENTOS QUE INDICO: https://amzn.to/3dF66S8 ou https://amzn.to/3wFyjkM

Tem Tapioca? Jantar Completo com Poucas Calorias, Barato, Fácil e Delicioso!

https://www.youtube.com/watch?v=nN_K86M7lv0 Esta torta deliciosa é um jantar ou almoço com poucas calorias e muito fácil de fazer. A tapioca dá uma consistência maravilhosa e essa combinação é uma refeição completa. Não tem farinha de trigo, sem glúten, não tem leite (sem lactose) e poucos ingredientes. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai...

Como ATIVAR seu METABOLISMO JOVEM e EMAGRECER muito mais RÁPIDO

https://www.youtube.com/watch?v=3y07iZCT8MsMuitas pessoas reclamam de metabolismo lento, que gostariam de ter uma metabolismo rápido assim como quando eram jovens. Fazer essas mudanças irá acelerar seu metabolismo e facilitar seu processo de emagrecimento. Um metabolismo mais rápido está diretamente ligado a uma maior facilidade de emagrecer, queimar calorias e perder peso. Me conta nos comentários se o seu metabolismo é lento...

MELHORES EXERCÍCIOS PARA FICAR COM AS PERNAS DEFINIDAS COM MINI BAND / 4 Exercícios TOP com elástico

https://www.youtube.com/watch?v=DHq9286bLjU👉 PROJETO FITNESS 21 DIAS - https://bit.ly/Projeto_Fit_21Dias 👉 TELEGRAM: https://t.me/joinchat/AAAAAEURntzN6uGSMdcI1Q 👉 MINIBAND: https://amzn.to/3x1jWY6 ======================= MELHORES EXERCÍCIOS PARA FICAR COM AS PERNAS DEFINIDAS COM MINI BAND / 4 Exercícios TOP com elástico Neste vídeo vou te mostrar 4 exercícios excelentes para deixar as suas pernas definidas! Se você...