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8 PRATOS PARA EMAGRECER RÁPIDO E COM SAÚDE / Aprenda o que comer para perder peso de uma vez
Neste vídeos coloquei fotos de 8 pratos que podem ser de almoço ou jantar...
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https://www.youtube.com/watch?v=vnDWACwZpxUEssa receita de sobremesa fit é uma delícia fácil e rápida que agrada toda a família. São poucos ingredientes, barata, não tem açúcar adicionado, não tem ovo, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e não precisa de forno! Fica muito gostosa e uma consistência incrível. É uma opção de doce fit, sobremesa saudável, maravilhosa. Me conta nos comentários se...
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https://www.youtube.com/watch?v=SClrAEYMJDAA maioria das pessoas não conhece os benefícios das sementes de mamão. Elas são muito nutritivas e podem fazer parte de uma alimentação saudável. Vou te mostrar como usar no dia a dia, para que serve e suas propriedades. Me conta nos comentários qual benefício mais te interessou e como pensou em consumir. E veja os vídeos relacionados que...
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EXERCÍCIOS PARA O MÚSCULO DO TCHAU / Como ficar com o braço definido #shorts
Estes exercícios são excelentes para o tríceps. São 3 opções de exercícios para fazer na polia!
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https://www.youtube.com/watch?v=UlijYN6UuQYEssa é uma receita para almoço ou jantar deliciosa, fácil, rápida e que pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e perder barriga. Não tem farinha (sem glúten), não tem ovo, são poucas calorias e tem poucos carboidratos (low carb). É uma ótima opção para quem faz uma dieta low carb, para quem faz reeducação alimentar, para...
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Genteeee, no treino de hoje temos mais uma vez GAP aqui no Canal, e se você não sabe o que significa quer dizer que você não é das antigas, mas não tem problema, pq é hoje que vamos...
https://www.youtube.com/watch?v=m7_JybNXTGwA saúde dos rins é fundamental para uma boa saúde geral. Muitas pessoas me perguntam sobre pedras nos rins (cálculos renais), sobre problemas nos rins e como ter os rins funcionando como deveriam. Separei uma receita simples que tem alimentos que ajudam a saúde dos rins, cientificamente comprovados. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai...
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