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O QUE FAZER PARA PERDER A GORDURA ABDOMINAL / Como Perder Barriga Rápido
Neste vídeo vou te explicar estratégias para você perder barriga rápido! Cuidando da sua alimentação, fazendo um treino legal com...
https://www.youtube.com/watch?v=iVamh0ghNWcEssa é uma receita simples, gostosa e equilibrada que todo mundo gosta. Fica uma consistência maravilhosa e muito bem temperada. São ingredientes comuns e sem farinha de trigo (sem glúten). É uma ótima opção de almoço ou jantar, com poucas calorias e boa quantidade de proteínas. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum...
https://www.youtube.com/watch?v=A1a7RFZ2QuYGenteeeee, hoje é dia de receita nova no canal e vamos fazer um prato de frango low carb muito gostoso, saudável, fácil de fazer e que vai ao forno!
Receita:
Peito de Frango em Cubos
2 ovos
1 Caixa de Creme de Leite
1 colher pequena de páprica doce
1 colher de orégano
1 colher de pimenta do...
https://www.youtube.com/watch?v=nZZVehh9yB0Genteeeee, segura que hoje tem mais treino de braços aqui no canal. Pra você que sempre quis acabar com as gordurinhas e afinar o braços em casa, sem precisar ir na academia, esse treino com carga é pra você!
Prepara o seu galão de amaciante, ou garrafinha para quem está começando que hoje tem!!!
Gostou? Me diz...
https://www.youtube.com/watch?v=eG5_G-8Ef3kGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=HswwKgjQSUgSerá que você esta comendo mais carboidratos do que deveria na sua alimentação? Quais são os sintomas do excesso de carboidratos e açúcar na sua dieta? Me conta nos comentários se você sente alguns destes sintomas. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=abSKFLNl_hwEssa receita de esfiha é fácil e deliciosa. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e tem menos calorias. É uma opção maravilhosa para um lanche, almoço ou jantar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
https://www.youtube.com/watch?v=i5_W24ma3rcO colágeno é muito importante para a boa saúde, beleza e emagrecimento. Quanta há falta de colágeno no seu organismo, seu corpo dá sinais preocupantes. Saiba quais são estes sintomas de deficiência de colágeno e o que fazer. É importante prestar atenção nestes sinais para adaptar a alimentação. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai...
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Nesse vídeo vou te ensinar como fazer muffin de beterraba,...
https://www.youtube.com/watch?v=ZkD68TjmPUQMuitas pessoas me perguntam sobre cardápio para emagrecer, a melhor forma de montar um cardápio com café da manhã, almoço, lanche e jantar, e que seja gostoso, saudável e ajude a perder peso. Hoje vou te falar algumas dicas e mostrar 3 formas que vão facilitar muito suas escolhas. Me conta nos comentários qual forma você mais gostou. E...
