https://www.youtube.com/watch?v=iT_ixsPoZiMEssa receita de bolo é uma delicia fácil e rápida, ideal para que faz uma dieta low carb, baixa em carboidratos. Ele só tem 1,5g de carboidratos líquidos por porção! Não tem açúcar, não tem farinha de trigo (sem glúten) e não tem manteiga. É uma ótima opção no café da manhã ou lanche. Me conta nos comentários se...
https://www.youtube.com/watch?v=5jH-vpcGMkYGenteeee, no treino de hoje é especial, quase nunca a gente ve treino para batata da perna, até porque a maioria das pessoas só se preocupa com barriga e bumbum, mas você sabia que a batata da perna é o nosso segundo coração, e que devemos sim trabalhar ela para que o nosso corpo funciona bem e bombe o...
https://www.youtube.com/watch?v=5wfMJKbBJ5EMuitas pessoas ainda não consomem essa fruta com frequência. Ela é muito antioxidante, antiinflamatória, boa para pele, cabelos, coração, pressão e muito mais. É uma ótima forma de trazer nutrientes excelentes para o organismo. Me conta nos comentários se já a consome. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=KULNRN7sCVYEssa receita de suco para desinchar é muito boa! Ajuda a secar, perder peso com saúde, e é cheio de nutrientes que trazem muitos benefícios para a saúde. Vai te ajudar a emagrecer e perder barriga! Muitas pessoas me pedem receitas para retenção de líquidos. Essa foi uma das mais completas que já fiz. Ajuda contra barriga inchada, celulite,...
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https://www.youtube.com/watch?v=BEJA7tcubTMMuitas pessoas me pedem dicas de chá para emagrecer, para baixar o açúcar no sangue e antiinflamatório. O chá de folha de manga é tudo isso é mais. Ele ainda é um chá pouco conhecido mas traz muitos benefícios para saúde. Me conta nos comentários se você já conhecia e por qual motivo mais se interessou. E veja os...
https://www.youtube.com/watch?v=rYIk_0KPqnsGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=InCbmRGUP-MEssa é uma receita de almoço e jantar fácil, gostoso e equilibrado. É bem temperada, tem ingredientes simples, rende muito e fica uma textura maravilhosa. São poucas calorias e cheia de nutrientes. Vai ajudar sua reeducação alimentar! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo...
https://www.youtube.com/watch?v=NaFkdMgpYLsOi Genteee, está em casa? Quer começar a perder peso, se mexer fazer algum tipo de exercício mas não sabe como? Então o treino de hoje é para você! Vamos trabalhar o corpo todo em uma rotina simples, de intensidade baixa para que você comece os seus primeiros passos.
Este treino é ideal para quem não faz exercício...
