https://www.youtube.com/watch?v=AJUpzyrHmS4Gentee! Hj é dia de comer cuscuz!! Aqui na minha região cuscuz não é muito comum, mas eu sempre via uma galera me falando de cuscuz e acabei provando há pouco tempo! Ameeeiii!
Gosto de comer a massinha até pura, acredita? Kkkkk Descobri uma receitinha de panqueca de cuscuz LEVÍSSIMA e deliciosaaa!! Deixei a receita aqui...
https://www.youtube.com/watch?v=WLCwYovL7sMEssa planta ainda é pouco conhecida mas tem propriedades muito interessantes para baixar o açúcar no sangue, diminuir a inflamação do corpo, melhorar a imunidade e mais. Me conta nos comentários se você já conhecia o astragalus e o que mais te interessou. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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BICICLETA DE EQUILÍBRIO - COMO ENSINAR UMA CRIANÇA A ANDAR DE BICICLETA SEM RODINHAS
Muitas vezes é difícil de ensinar uma criança a andar de bicicleta. Mas com a bicicleta de...
https://www.youtube.com/watch?v=CbVFOGqmHO4Esse bolinho fácil e rápido é muito gostoso e equilibrado. São só 3 ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten) e não tem leite (sem lactose). É uma boa opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados...
https://www.youtube.com/watch?v=j2iDGDVwvMQOi genteeeee, hoje é dia de treino de glúteo medio em casa! Vamos trabalhar firme, vamos usar uma miniband mas se você não tiver ta tudo bem a gente da um jeito de qualquer forma!
Agora, prepara o corpitcho, vem comigo que ta babadeiro o treino hoje!
Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=Pq9Gn68tYbkGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=yj_8Lj6e2i0Muitas pessoas acham que esses alimentos muito comuns são saudáveis, mas na verdade não são tão bons assim. Eles podem não ser boas escolhas para te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e perder barriga. Eles podem até ter alguns nutrientes mas são menos nutritivos do que parecem. Me conta nos comentários quais desses mais te surpreendeu. E...
https://www.youtube.com/watch?v=aq9_4LJ_yHIEssa é uma receita fácil, rápida e com poucos ingredientes para almoço ou jantar. É uma refeição completa com poucas calorias, poucos carboidratos e muitos nutrientes. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e perder barriga. É muito gostosa e fica uma textura maravilhosa. É uma ótima alternativa para quem faz uma dieta low carb, baixa em...
https://www.youtube.com/watch?v=8JZGdUkW8B8Gente lindaaaaa!!! Hoje tem abdominal aqui no canal, e vocês que já me conhecem de longa data sabem que eu adoroooo abodominais! Então hoje eu trago pra vocês os 2 principais abdominais que todo mundo deveria saber, e sabe o que é o melhor de tudo? É pra você que está começando, mas também para você que já faz,...
https://www.youtube.com/watch?v=rKeNv6yeICsQuantas refeições por dia é melhor para emagrecer rápido? É melhor fazer várias pequenas refeições ou algumas refeições maiores? Muitas pessoas me pedem dicas para montar um cardápio para perder peso e essa questão da quantidade de refeições sempre aparece. Me conta nos comentários quantas refeições você faz por dia. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para...
