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VLOG: O QUE uma NUTRICIONISTA COME durante UM DIA INTEIRO / Perca peso rápido e com saúde
Neste vídeo vou te mostrar como é a minha alimentação no meu dia a dia. Faço...
https://www.youtube.com/watch?v=aJBCXRMlqSUMuitas pessoas cometem esses erros ao usar a air fryer, a fritadeira elétrica sem óleo. Eles podem comprometer a sua alimentação saudável ou atrapalhar bastante o preparo das suas receitas. Para usar a airfryer da melhor forma, siga essas dicas. Me conta nos comentários se já aconteceu alguma dessas situações com você. E veja os vídeos relacionados que separei...
https://www.youtube.com/watch?v=JyRSOnKb1LwQuem ai que vive me pedindo treino de braços e costas que vai ficar comigo até o final da live de hoje?
É você né? eu SABIAAAAAAA, vem comigo nessa super live que vamos trabalhar muito os nossos braços e costas hoje!
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https://www.youtube.com/watch?v=tKGgZ9xPgAYEssa receita de bolo de chocolate fit traz uma combinação deliciosa. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e fica uma textura maravilhosa. Se você ama chocolate e amendoim, você vai adorar esse bolo rápido, fácil e com poucos ingredientes. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai...
https://www.youtube.com/watch?v=sjVCtJ-XKWISe você busca alimentos saudáveis e baratos para sua reeducação alimentar, tem mais um aliado. Muitas pessoas não comem esse vegetal mas nunca experimentaram. Conheça os benefícios do jiló, para que serve e como usar na sua dieta. Me conta nos comentários se você já provou e como pretende usar daqui para frente. E veja os vídeos relacionados que...
https://www.youtube.com/watch?v=IIthO-xwUEAEssa receita para almoço ou jantar tem poucas calorias, é muito nutritiva e pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saude. São alimentos muito saudáveis, não tem farinha de trigo, não tem glúten e rende muito. É uma ótima opção para quem está fazendo reeducação alimentar, quem quer perder barriga ou simplemente quem quer comer saudável de forma...
https://www.youtube.com/watch?v=eAFkFhV_1MEEu disse que não esqueço de vocês... hoje teremos uma live... a LIVE das Pernas Durinhas, prepara a sua casa porque hoje o chão vai tremer!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=wro6vrQQpYMEssas folhas maravilhosas trazem muitos benefícios para a saúde e ajudam a emagrecer e perder peso. Ainda existem vegetais gostosos, baratos e fáceis de achar que são pouco consumidos. As folhas de beterraba são um desses alimentos incríveis que você pode incorporar na sua alimentação. Veja como usar e para que serve agora mesmo. Me conta nos comentários se...
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TODAS A MULHERES DEVERIAM FAZER ISTO #shorts
Este é uma parte do meu treino tri-set. Nele eu faço 3 exercícios consecutivos e depois descanso 1 minuto. Este é um treino excelente para quem...
https://www.youtube.com/watch?v=myK22FoV13kEssa é uma receita para café da manhã ou lanche muito fácil, rápida e que pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e perder barriga. Tem poucas calorias, poucos carboidratos e dá saciedade por muitas horas. É muito simples, com poucos ingredientes, mas muito nutritivos. Não tem farinha (sem glúten), não tem leite (sem lactose) e não...
