https://www.youtube.com/watch?v=bIpSa4JENVYEssa é uma ótima receita para baixar o colesterol alto e a inflamação no organismo. Muitas pessoas tem o colesterol alto, tanto o colesterol LDL (o ruim), como o colesterol total também, e me pedem dicas e receitas fáceis e práticas para o dia a dia. Essa receita é barata, rápida e pode ser tomada em diferentes momentos do...
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🔴 COMO AUMENTAR OS GLÚTEOS MAIS RÁPIDO / Os 8 Melhores Exercícios para os Glúteos
Neste vídeo vou te mostrar os 8 melhores exercícios de musculação para quem quer ganhar massa muscular nos glúteos!!!
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https://www.youtube.com/watch?v=TIJtvl6UBuQQuais sãos os benefícios do óxido nítrico e o que é exatamente? Muitos praticantes de musculação já o conhecem por seus efeitos no ganho de massa muscular. Mas suas propriedades vão além disso. Saiba para que serve, como usar, contra-indicações e mais. Me conta nos comentários se você já o conhecia e o que achou. E veja os vídeos...
https://www.youtube.com/watch?v=jHdcnD-MFLAHoje a Live é para trabalhar as Pernocas e os Glúteos na nossa super live!
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https://www.youtube.com/watch?v=PWEpl1l-XIAEssa é uma receita de bolo de flocão de milho com iogurte deliciosa, fácil e rápida. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem ovo e não tem manteiga. Você vai amar esse bolo no seu lanche ou café da manha. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou...
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https://www.youtube.com/watch?v=H6jlAsuagr0Esses hábitos podem prejudicar seu cérebro, atrapalhar seu raciocínio, concentração, foco e memória. Veja o que você deve evitar no seu dia a dia para ter seu cérebro funcionando em todo seu potencial. Me conta nos comentários se você tem alguns desses hábitos. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=PDedzhqCHEsEssa é uma receita fácil e rápida para lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes, não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem açúcar adicionado e não tem manteiga ou óleo. Você ainda pode colocar recheios ou coberturas, se preferir. Fica uma delícia! Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou...
https://www.youtube.com/watch?v=tcnx_o81SEsMuitas pessoas acabam comprometendo o controle do açúcar do sangue na correria do dia a dia. Essas 3 opções podem ajudar sua alimentação com praticidade, ajudando a baixar a glicemia, a ter níveis mais estáveis de glicose no sangue. Elas podem ajudar em vários momentos do dia e visam facilitar as refeições de pessoas com diabetes. Me conta nos...
