https://www.youtube.com/watch?v=VXMqheuR8KgEsses chás para baixar o a pressão alta são fáceis de encontrar e saudáveis. Saiba para que serve cada um, suas propriedades, como usar e outras dicas que vão te ajudar. Me conta nos comentários se você já toma algum destes chás e como é sua pressão arterial normalmente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te...
https://www.youtube.com/watch?v=EEb1Ro15HqoEssa receita low carb rápida e gostosa é uma forma muito simples de substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. É muito baixa em carboidratos (só 2g de carboidratos líquidos), rico em fibras e proteínas, não tem farinha de trigo (sem glúten), é barato, são poucos ingredientes e fica uma consistência perfeita. Pode ajudar na sua...
https://www.youtube.com/watch?v=7V0IfTHQa1kClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre Dieta Low Carb e Efeitos na Ansiedade, Depressão, TDHA, Transtornos, Epilepsia e mais (Saúde Mental), ou busque no YouTube por “Patricia Leite low carb ansiedade". Me conte nos comentários se você faz dieta low carb e já sentiu diferença com a ansiedade.
https://www.youtube.com/watch?v=697zvV-vxNYEstes erros muito comuns podem fazer muito mal à sua saúde, especialmente se tem mais de 50 anos. Saiba quais são eles e como eles impactam seu organismo. Me conta nos comentários quais destes você cometia e como vai mudar sua rotina saudável daqui para frente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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https://www.youtube.com/watch?v=tmuU8eGWtBQNo vídeo de hoje, o Dr. Guilherme aborda estratégias eficazes para eliminar a gordura visceral, um tipo de gordura abdominal que se acumula entre os órgãos internos e está associada a riscos significativos para a saúde, como doenças cardiovasculares e diabetes. Ele destaca a importância de adotar hábitos saudáveis, incluindo uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercícios...
https://www.youtube.com/watch?v=dejqd1qQrjEEssa receita de panqueca rápida e deliciosa é uma forma muito simples de substituir o pão tradicional no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, é barata, rica em fibras e proteínas, são poucos ingredientes e fica uma textura perfeita. Pode ajudar na sua dieta reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me...
https://www.youtube.com/watch?v=3Yp0oOt1J-4Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre CAFÉ DA MANHÃ ACIMA DE 60 ANOS? O que COMER e EVITAR!, ou busque no YouTube por “Patricia Leite café da manhã 60 anos". Me conte nos comentários qual é a sua idade e qual costuma ser seu café da manhã!
https://www.youtube.com/watch?v=-lm3QtMlMAoA salsinha tem mais benefícios do que as pessoas imaginam. Ela pode ser uma aliada do emagrecimento e da vida saudável, tendo ótimo impacto em várias condições. Saiba para que serve, suas principais propriedades, dicas e uso e mais. Me conta nos comentários se você já consome a salsinha com frequência e de que forma. E veja os vídeos...
https://www.youtube.com/watch?v=Odz_ywf4EYwEssa receita maravilhosa de frigideira é muito fácil, rápida e nutritiva. Pode ser uma lanche ou até mesmo substituir um almoço ou jantar. Tem muitas proteínas e fibras, é muito baixa em carboidratos, não tem farinha (sem glúten) e não tem gordura adicionada (sem manteiga e sem óleo). Tem poucas calorias, são ingredientes simples e fica com um consistência...
https://www.youtube.com/watch?v=94t5nNIZgNkClique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre O que ACONTECE se você NÃO DORMIR BEM por VÁRIOS DIAS (e o que fazer!), ou busque no YouTube por “Patricia Leite não dormir bem vários dias". Me conte nos comentários se você tem pressão alta e se você dorme bem à noite.
![Low carb e Ansiedade [Qual a Relação?]](https://apersonaltrainer.com.br/wp-content/uploads/2025/01/low-carb-e-ansiedade-qual-a-relacao-7V0IfTHQa1k-335x320.jpg)
