https://www.youtube.com/watch?v=JIC184kg7DMMuitas pessoas amam café e ficam preocupadas com relação a saúde do coração. Afinal, café faz bem ou mal para o coração? Qual é a melhor hora para tomar café para a saúde cardiovascular? Me conta nos comentários se você toma café, quanto toma por dia e em que momento. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para...
https://www.youtube.com/watch?v=vP1MU_CJT_wEssa receita low carb fácil e gostosa é uma ótima opção de almoço ou jantar. É baixa em carboidratos e tem poucas calorias. Dá para comer muita quantidade e ainda emagrecer. Vai te ajudar a matar a fome de uma forma muito nutritiva e será uma aliada na perda de peso com saúde. Não tem farinha nenhuma (sem glúten),...
https://www.youtube.com/watch?v=RzN4yeUlivoMeus amores ! Se existe um exercício que não pode faltar nos treinos de glúteos esse exercício é o búlgaro ! Hoje nosso foco é trabalhar a bananinha do seu bumbum e parte de trás da coxa!! Bora ?❤️ Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=ruXC77PqSnUMais proteínas irão ajudar você a atingir seu objetivo de perda de peso, mas tome cuidado com a distribuição correta ao longo do dia!
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https://www.youtube.com/watch?v=rDTXzquzgXMDiabéticos devem tomar cuidado com essa fruta, já que pode aumentar o açúcar do sangue mais do que imaginam. E é fácil de comer uma quantidade grande dessa fruta. Vou te passar algumas dicas importantes e cuidados a se ter. Me conta nos comentários qual é a fruta que você mais come. E veja os vídeos relacionados que separei...
https://www.youtube.com/watch?v=wKshG11C4A4Essa receita fácil, rápida e saudável é uma opção deliciosa e funcional para seu café da manhã ou lanche. São poucas calorias, é baixa em carboidratos e são poucos ingredientes. É ótima para funcionamento do intestino, ajuda a controlar o açúcar no sangue e ajuda e emagrecer. É muito rica em fibras e proteínas, sendo muito boa para matar...
https://www.youtube.com/watch?v=Xw0BhSQarnQAmooo esse exercício ! E hj a cadeira não vai deixar a gente treinar com pouca amplitude nem na hora que cansar!! Bumbum é interno de coxa em ação! Bora queimar gordurinhas e endurecer as pernas ❤️ Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
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https://www.youtube.com/watch?v=v3XKSxy09DcConheça os benefícios da salsinha para os rins! Saiba que propriedades fazem dela um alimento tão bom para os rins e como consumir no dia a dia. A saúde dos rins é fundamental para uma boa saúde geral. Muitas pessoas me perguntam sobre pedras nos rins (cálculos renais), sobre problemas nos rins e como ter os rins funcionando como...
https://www.youtube.com/watch?v=aFZyySjSTYwEsse receita de pão low carb é fácil, rápida e barata. Ele fica fofinho, delicioso e muito baixo em carboidratos (Só 2,9g de carboidratos líquidos no pão todo!). Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem manteiga e não tem açúcar. Pode fazer parte da sua dieta low carb (baixa em carboidratos) e...
