Artigos da categoria:Uncategorized

Desafio para endurecer as pernas e glúteos em casa – 100 agachamentos- Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=B_u2lKHYdG0Lindezas !! Lembrando vcs : quem não tiver elástico pode fazer sem !! Faça com amplitude se puder !! E arrase pra turbinar o bumbum!! Estamos quase no fim do desafio, continua firme tá?!❤️ Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça...

Água de Alho para o Coração

https://www.youtube.com/watch?v=6jg9kA__1EoVocê sabia que a água de alho pode trazer benefícios para o coração e a pressão? Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre 7 Benefícios da ÁGUA DE ALHO - Todos Deveriam Saber (e Como Usar) ou busque no YouTube por “Patricia Leite água de alho". Me conte nos...

Frango MAL PASSADO (ou Cru) – O que ACONTECE se Você Come Frango Assim?

https://www.youtube.com/watch?v=-DnknSj8PvIMuitas pessoas me perguntam se faz mal como frango mal passado, ou até mesmo cru. Seja feito na frigideira ou no forno, às vezes o frango pode não ficar bem cozido e gera preocupação sobre os efeitos do consumo. Saiba que riscos existem e que cuidados você precisa ter. Me conta nos comentários se você consome muito frango. E...

PÃO quase ZERO CARBOIDRATOS, Super Rico em FIBRAS e PROTEÍNAS – Fofinho, Fácil, Saudável e Gostoso

https://www.youtube.com/watch?v=gn37IUEyXDsEssa receita low carb fácil e saudável é uma ótima opção para substituir o pão no lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), é muito rica em fibras (7g), tem muitas proteínas (12g), nao tem leite (sem lactose) e são poucos ingredientes. É uma boa opção para sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, dieta...

DESAFIO 100 agachamentos por dia! Pernas e glúteos duros igual uma rocha- Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=DRcwhu1lhf8Começamos a intensificar os trabalhos !! Se vc não tiver elástico de treino aí , pode fazer sem que vai pegar bastante também !! Lembra de afastar um pouquinho os joelhos pra sentir seu bumbum ficando cada vez mais firme hein ❤️ boraaaa❤️ Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial

Inhame e Imunidade

https://www.youtube.com/watch?v=DO2sk52hXQwO inhame é um vegetal muito nutritivo e pode ajudar a fortalecer nosso sistema imune. Entenda mais nesse vídeo! Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre INHAME para FORTALECER A SAÚDE - Para Que Serve e Como Usar Certo! (Benefícios e Dicas) ou busque no YouTube por “Patricia Leite inhame...

O Grande ERRO que ENFRAQUECE seus OSSOS – Mulheres, Cuidado!

https://www.youtube.com/watch?v=Yg9pay_wTFcÉ muito importante tomar alguns cuidados para ter ossos fortes, principalmente após uma certa idade. Mulheres, em especial, tem que evitar alguns erros que podem enfraquecer ainda mais os ossos. Me conta nos comentários se você se preocupa com seus ossos. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS...

Só 4 INGREDIENTES, POUCAS CALORIAS e BAIXA EM CARBOIDRATOS! Delícia Sem Açúcar, Fácil e Rápida

https://www.youtube.com/watch?v=fDrozKB4nGQEssa receita leve e saudável é sem açúcar, tem poucas calorias, poucos carboidratos e é muito fácil de fazer. É uma opção deliciosa no lanche ou como sobremesa. É um doce fit rápido, rico em proteínas, com poucos ingredientes, sem farinha nenhuma (sem glúten), sem ovo, sem manteiga, sem leite condensado e sem creme de leite. Pode ajudar sua...

Desafio 100 agachamentos por dia – pernas firmes e bumbum durinho – Carol Borba

https://www.youtube.com/watch?v=cJiIsuvbv8AGostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇 ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Inscreva-se no canal ➡️ www.youtube.com/c/CarolBorbaOficial Minha Creatina: https://www.sanavita.com.br/creatina-carol-borba/p Conheça meus programas de TREINOS POWER EXCLUSIVOS EM CASA! http://www.treinospower.com.br/carol-borba Me siga também nas redes sociais! 🧡 Facebook: www.facebook.com/eucarolborba Instagram: www.instagram.com/carolborba1

Diabetes e Inflamação

https://www.youtube.com/watch?v=nnzC-34zCcMMuitas pessoas que vivem com diabetes sofrem com inflamação crônica. Entenda mais essa relação! Clique no link dentro do vídeo, na parte inferior da tela, para saber mais sobre DIABETES e INFLAMAÇÃO - Entenda a Relação e O QUE FAZER! ou busque no YouTube por “Patricia Leite diabetes inflamação". Me conte nos comentários se você tem diabetes...